排卵期出血的时候可以去健身房运动么

你好，亚体协为你解答：经期的时候在前48小时不建议有大强度的运动，特别是有痛经或者其他经期不正常反应的时候，如果想运动可以在48小时后去健身房进行慢走或仰坐自行车等低强度有氧运动，不建议在经期的时候练习增加腹部压力的训练等等，也可以去健身房用固定器械或自由重量做一下低强度的肌肉训练

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