什么站运动,每天站着的人适合什么运动

时尚资讯 76℃

每天站着的人适合什么运动


  1)早上运动  如果习惯早起,可以在早上运动。但要注意的是,饱腹时运动对肠胃不好,不宜吃饱早餐就马上运动;另外,早上刚起来时血糖较低,运动前需...