声带运动，怎样在日常生活中锻炼声带呀？ 2020-02-10 时尚攻略 50℃ 怎样在日常生活中锻炼声带呀？ 最直白的就是每天清晨起床后喝完清水（必须是热的），嘴里含两块鹌鹑蛋大的石头，站在户外读课文，朗诵诗，最后学绕口令。坚持6个月以上就能有明显收获。...