秋冬的运动,秋冬季运动需要注意什么

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秋冬季节运动有哪些注意事项?


记得运动前做热身运动哈,先热身在进行激烈运动 ,要注意防受凉,运动时不要穿的过少,身体发热时不宜一下脱得太多,切忌穿汗湿衣服在冷风中逗留,以免着...

街拍,街拍有什么需要注意的?

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