起身运动，趴着向后起身的运动叫什么 2020-02-10 时尚资讯 288℃ 趴着向后起身的运动叫什么 俯卧挺身 人一般座多长时间的时候该起身活动一下？ 我觉得最好做一个小时就该起身活动一下啦。 做深蹲运动，起身的时候腿要伸直还是稍微弯曲的...