运动快走，慢跑和快走有什么区别 2020-02-03 时尚江湖 24℃ 慢跑和快走有什么区别 1.快走运动比较能轻松地展开，对身体没有什么负荷，即使平时运动不足的人也很容易接受。慢跑，运动负荷量较高的慢跑运动，能够帮助减肥。2.一般快走健身，不...