公园运动，公园里能做什么运动 2020-02-11 时尚江湖 346℃ 公园里能做什么运动 1、跑步。跑步是日常方便的一种体育锻炼方法，是有氧呼吸的有效运动方式。跑步过后会很累，切记千万不要立刻喝水，不可以蹲下或躺下；应做放松运动，有利于减少...