o型腿运动,o型腿可以通过锻炼恢复吗?

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o型腿可以通过锻炼恢复吗?


可以。1、压腿分为压前腿、旁腿和后腿三个内容。压前腿主要修正腿型;压旁腿可以练习腿型和胯部,以及侧腰肌;压后腿可以练习腿型、臀部以及腰背肌。...