pc肌运动，pc肌锻炼了一个月比原来还差劲了 2020-02-07 时尚攻略 312℃ pc肌锻炼了一个月比原来还差劲了 正确的锻炼方法如下： 首先定义一下PC肌的概念，它是男性完成性交带动射精时候的一块肌肉。当然女性也有，不过这里主要讲的是有关男性的P...