运动休息，运动后能躺吗 2020-02-14 时尚指导 36℃ 运动后能躺吗 不可以。无论是参加有氧运动还是无氧运动，健身后都会出现身体疲惫、肌肉酸痛的情况。对于经常运动的人来说，运动时肌肉能获得较为充足的氧气，糖类物质分解的乳...