运动5小时，每天运动五小时好吗？ 2020-02-13 时尚资讯 41℃ 每天运动五小时好吗？ 每天运动五小时如果自身素质比较好，是可以的，也是比较好的，如果自身素质比较差，那么过量运动，也是不好的。每天运动量，没有固定时间，根据自身情况制定运动量，...