运动难受，剧烈运动之后，很难受，怎么缓解？ 2020-02-16 时尚资讯 144℃ 剧烈运动之后，很难受，怎么缓解？ 要想在运动后不难受.你必须在先前做一些基本动作,,活动活动胫骨.还有饭不要吃得太饱,.在运动过程中.一定不要中途停下来或者坚持不下来。。即...