大力士运动，大力士和健美的锻炼方法有什么不一样？ 2020-02-06 时尚指导 102℃ 大力士和健美的锻炼方法有什么不一样？ 过去几个月了 我给你回答吧。要有一定的运动基础 至少一个月的基础训练 对腰部和关节的训练 我说下面这些你可能懂了。大力士训练是...