跑步鞋，运动鞋有区别吗
1、首先，跑鞋是运动鞋的一种运动鞋，顾名思义是指健身或竞技体育时所穿的鞋。它能满足人们运各种需求，保证人脚能够在运动中发挥其基本功能。另外徒步鞋、旅游鞋、篮球鞋等都可以叫成运动鞋。
2、用途不同
从概念上，就可以看出两者适合的运动类型不一样，运动鞋是专为户外运动中的运动者准备的，长时间运动所用的鞋款；而跑鞋是专为跑者而设计的鞋款。3、版型不一
从版型上看，运动鞋比跑步鞋宽松，因为如果人长时间处于运动的状态，脚是比较容易浮肿，所以运动鞋的鞋内设计成更宽松舒适的环境；而跑步鞋版型则更“修身”，比较合脚，包裹性非常好，贴合双脚，让人穿起来更加舒适，具有极佳的防滑效果。4、外观各有千秋
从外观上看，运动鞋的款式倾向于大方得体，有浓浓的户外时尚感，颜色一般以迷彩绿、深棕色、黑色为主，属于深色系的，而跑步鞋的款式一般更倾向于当下的时尚潮流，颜色也更新丰富明亮。什么样的鞋子最适合跑步？
跑步就要选择一款合适的，最好适合跑步鞋子要具备有减震功能的、品牌运动鞋、有透气功能的等等鞋子。
首先要选择有减震功能的，因为我们都知道在户外跑步，身体重心是向前的，但是在跑步机上，由于跑步机的跑带在不断运动，我们人体的重心就与地面是垂直的，这样来人的脚压力就会大，一旦没有掌握正确跑步姿势，我们就会受伤，所以这个时候就要选择有减震功能的跑鞋，一般有气垫的鞋子都有减震功能，同时会降低对脚底压力，也可以使跑步更加省力气。
其次是品牌运动鞋，因为品牌运动鞋是比较专业的，会设计出最适合人体运动的运动鞋，很简单一个道理，一个跑步运动者肯定是更多的注重是在于穿着的感受，还有鞋子对脚的保护，那就要找专业的运动鞋了，
比如Nike Free 5.0，这款运动鞋最大的优势就是一流的脚感和舒适无比的体验，还有为每个脚趾的舒展都提供了空间，鞋子还可以任意屈伸，让双足不受任何的限制，真的非常舒服的一款运动鞋。
最后是有透气功能的，因为在跑步过程中，会产生热量，我们的脚就会流汗，一流汗就有汗臭味啦，这个时候就很尴尬了，为了避免这个情况，选择鞋子不要选择尼龙网编制、真皮鞋等等就不要考虑，只会让你脚更加有汗臭味，同时脚会有闷热感，很不舒服的，所以有着通风设计的鞋子会保持鞋子干爽舒适，也会把脚底产生的汗水和热量带走，让脚部更加舒服。
什么运动鞋适合跑步？
思腾体育的运动鞋也挺好。
要看看一双跑步鞋需要的功能：1，柔软，避震性要好2，穿着舒适，跟脚3，支撑性好，能保护你脚底的筋膜4，脚前掌易曲性好，不然跑起来你的脚趾会很累5，耐磨，穿 几次就磨坏的鞋谁也不会穿啊6，鞋子和脚踝的结合性要好，保护你的脚踝7，适合你的脚型，人的脚一般来说有正常、外翻、内翻三种类型，一定要选合适的8，包裹性要好，包裹性好的鞋鞋和脚的结合好，跑起来省力9，抓地好，不打滑一双跑步运动鞋可以用多久
如果你的体重超过了180斤，而你的跑鞋属于中底较软的鞋子，也许500公里左右你就该换鞋子了。毕竟过度老化的跑鞋，会给你造成额外的损伤。为了给跑鞋减负，你还不减肥吗?
一双带你入门的跑鞋，一双伴你征战多次马拉松的跑鞋……这些鞋不仅仅是你的装备，更承载着你的许多美好回忆。珍惜，是为了更好的相伴，让它在有限的生命中，更好地保护你，一直跑下去。跑步鞋一般都是跑500到600公里就该换一双，要是保养得好，还可以延长一段时间哪些牌子的鞋适合跑步时穿？
第一款：Springbladedrive2，阿迪达斯adidas刀锋战士男跑步鞋
Sunningfw15系列，酷炫造型吊炸天，黑金配色，帅气又时尚，彰显档次大气，独特造型，超吸睛。大底SPRINGBLADE“弹簧”结构把后跟竖直方向的力往前掌传递，相对于boost的“能量无穷”，SpringBlade通过物理减震实现了“能量爆发”！穿上这双跑鞋，你就会不由自主的往前冲，绝对抢眼！快跑步的时候穿什么鞋？这款刀锋如何呢？
第二款：Nikezoomfly2，耐克NIKE新款ZOOM男跑步鞋
跑步穿什么鞋？当然除了脚感舒适，速度快，减震、抓地力等性能也要是出色的！这款耐克跑步鞋，鞋跟采用了BRS1000碳素橡胶，能够有效的提升鞋子的耐磨性和抓地力；DYNAMICSUPPORT是给脚步在跑步时提供支撑的，起到保护的效果！ZOOM是一种具备轻、薄的气垫技术，让你跑起来更加快速，更为轻便！
第三款：Gel-exalt2lite-show，亚瑟士ASICS路跑男轻网面跑鞋
亚瑟士作为跑鞋之王，其款式备受大家的追捧！此款路跑鞋，使用ASICS胶质缓冲材料，具有较好的吸震能力，能有效的保护脚在剧烈运动时免受伤害；DUOMAX双密度防倾斜装置：采用不同硬度的中低材料来增强稳定性的构造，稳定动作的同时，还可以减轻脚内翻带来的伤害！
健身房的跑步机与户外有很大的差别，在户外跑步，因为要往前跑，所以身体重心是向前的，而在跑步机上，因为跑步机的跑带在不断运动，所以我们人体的重心就与地面是垂直的，这样以来，人脚与跑带的压力就会加大，一旦跑步姿势不正确，反而会使我们受伤。所以，一款带有减震功能的跑鞋是跑步者不错的选择。一般带有气垫的鞋子具有卓越的减震功能，降低了跑步机对脚底的压力，这样的鞋子会使跑步者可以省很多的力。
什么样的运动鞋最适合跑步？（要满足什么条件呢）谢谢！
1，柔软，避震性要好
2，穿着舒适，跟脚3，支撑性好，能保护你脚底的筋膜4，脚前掌易曲性好，不然跑起来你的脚趾会很累5，耐磨，穿 几次就磨坏的鞋谁也不会穿啊6，鞋子和脚踝的结合性要好，保护你的脚踝7，适合你的脚型，人的脚一般来说有正常、外翻、内翻三种类型，一定要选合适的8，价格合适9，包裹性要好，包裹性好的鞋鞋和脚的结合好，跑起来省力10，抓地好，不打滑11，跑鞋的分类很细，没有最合好的，只有最合适你的，如果没把握就选大品牌的如：NB、ASICS、索康尼、BLOOKS，如果想专业的，这四个品牌好一些，如果运动量很小，每周小于1次，每次小于1公里，那什么样的鞋都可以，你皮鞋跑都行。耐克、阿迪在作跑鞋（慢跑鞋）方面还不是太专业，它们的鞋慢跑并不好，我有一双阿迪都不想穿了现在跑步健身穿什么样的运动鞋好一些 舒服
你这个问题，比较复杂啊。
首先说跑步鞋的分类是很多的，如果不讲究也就罢了，认真起来，至少要考虑个人身体情况，跑步的强度与时间，路面情况。比如你说的舒服这个条件，其实就指出，你需要的不是比赛用鞋，而是训练用鞋，可以偏软一些。这个选牌子，要考虑经济实力，主要还是看国内外大厂，它不同系列，功能是不一样的。你可以偏向支撑型的系列。健身系列也分好几类，我们常说的是指器械训练，这个时候用的鞋根本不是跑鞋，就是健身鞋。要求底子薄，稳定性好。健身当中难度比较高的硬拉、深蹲，对鞋子的要求就很讲究，有专门的举重鞋或者就叫硬拉鞋，你可以去看一下，那个是舒服不了的。实际上，一般的人根本不需要这么讲究，开始你就买基础款的运动鞋，适应性比较广。等自己有了爱好，知道自己的脚型，跑步特点，买鞋的问题才能谈针对性。跑步最适合穿哪种鞋？
一、跑步时适合穿的鞋类型：
1、比赛类
适合跑步技术好，体重较轻或脚轻度内翻的跑步者使用。鞋的自重量较轻。
2、越野类
鞋底较厚，沟槽较深，适合在土地、林间等自然地面上跑步时穿着。鞋的自重量较重。
3、控制动作类
适合中度至重度内翻型脚，以及体重较高的人，它能提高跑步者对脚跟和跑步动作的控制，并能支持足弓部位。其外部特点是足弓部位加厚，鞋的重量中等偏重。
4、减震加垫类
适合跑步技术较好，用脚前掌或中部落地，用脚掌与外侧支撑的跑步者。鞋的重量中等偏重，鞋底较厚。
5、稳定类
适合轻度至中度内翻脚型，用脚中部与外侧支撑的跑步者。鞋的自重量中等。
二、跑步时适合穿的鞋：
1、鞋带的下方，需有衬舌，才能保护脚背及伸趾肌腱。
2、鞋头最好要高且圆，才不会夹住脚趾，或造成趾甲床血。鞋底的前1/3处要柔软，才能适合庶趾关节的背曲，减少跟腱的伤害。
3、后跟要牢固，才能使脚踵稳定，不易倾斜。
4、后跟的上方要有适当突起的衬舌，既能保护跟腱，又不会刺激跟腱才行。
5、鞋跟要宽大稳固，鞋底要有柔软的的夹层，以吸收冲击的效果。最后端须呈斜面状，以利脚向前移动。
6、鞋底要分层，前后的厚度及材料不同。
扩展资料
（1） 晨练健身跑尽量选择较松软的场地，最好在运动场中跑道上练习跑步，不要在很坚硬的地面上跑步。
（2） 跑步时不要穿硬底鞋，尽量穿鞋底较软较厚的鞋，最好穿运动鞋、胶鞋，没有胶鞋时也可穿布底鞋，但不要穿硬底皮鞋、塑料鞋。
（3） 跑步的姿势要科学合理。应足跟先着地，迅速过渡到脚掌，以利于做好缓冲动作，减少着地时的阻力。腿的后蹬要舒展。脚落地时要利用好缓冲力量，不要太猛，这样跑起来使人感到两脚轻巧而富有弹性，还可以减轻脚的负担，既可持久，又可避免伤痛。
（4） 跑步时，鞋带不宜系得太紧，否则会妨碍脚部的血液循环。经常用热水泡脚，至少在每次晨练长跑后和每晚睡前要用热水洗脚，可以降低下肢脚部肌肉的粘滞性，增强关节韧带的弹性和伸展性，也可以防止伤痛，这样有利于第二天早上晨练。
（5） 参加晨练健身跑前后，要认真做好充分的热身活动和整理活动，特别是下肢髋关节、膝关节、踝关节、肌肉、肌腱、韧带要充分活动开，才能参加晨练健身跑。这些对于保护好脚也是非常重要的。
参考资料：百度百科-跑步注意事项