为什么坐车很久会累？又没有运动就是坐着而已！
坐车很久会累的原因：
1、空气不流通
无论乘坐火车、长途汽车，或是飞机，都属于封闭的，而且空气不是很好，尤其是长途汽车和火车。若长期处在空气不太流通的环境里，如车内有人抽烟、车内本身味道，易造成大脑缺氧，加之乘车时因长时间保持一种姿势，无法通过活动身体来让大脑脑休息，所以会疲劳。
而飞机上虽然没人抽烟，但有不少人脱鞋，空气也不太好，且普通舱位的位置狭小，身体就不能达到舒适的程度。
2、长期不运动
坐长途汽车时，身体一直保持一个姿势，脊柱也是长时间处于一个姿势，脊柱的小关节压力越来越大，这样容易使脊柱两侧的软组织过于紧张，导致分泌乳酸，使得软组织紧张，最后血液不循环，乳酸无法代谢，只能在积聚肌肉中，所以坐完长途车全身酸痛。
3、噪音太大
无论是飞机、火车、汽车、轮船，都有噪音，人长时间的被这些噪音干扰容易烦躁、疲劳。
4、缺乏安全感
平时休息的时候是在一个舒适、安静的环境里，但是对于乘车的时，由于是在一个陌生的环境，存在警惕心，虽然是闭着眼睛在休息，但容易睡一会儿就醒来，使得身体没有真正的得到休息，尤其是一个人乘车的时候，所以会感觉到累。
扩展资料：
坐车很久会累的解决方法：
1、坐姿很重要，座椅不可太高太低，要经常变换一下贴在座椅上身体的部位。
2、坐火车时如果坐累，可以起来在车厢内走走，促进血液循环，到了大站也可以下车呼吸一下新鲜空气，但是不要太久，防止错过车；坐汽车时可以在到了服务区后，下来走走。
3、衣着要尽量舒适，夏天容易出汗，最好穿透气性好的衣服。车上的空调，一般温度都比较低，因此带件外套很有必要，避免着凉。冬天车厢有暖气，穿着应考虑方便脱换的衣物，穿一双合脚舒适的鞋子，可以有效的减少疲劳。
参考资料来源：人民网-越休息越累？做到这几点才能真正放松
微信运动坐车，开车是否计步行呢
开车带手机微信不会增加步数的！
微信运动计步的基本原理是：走路时会先有一个向前的加速度再有一个向后的加速度，根据身高体重调整这两次加速度大小和时间间隔的阈值就能统计步数，当然还有很多优化的细节。手机内置了振动传感器或协助处理器，根据这些设备的震动频率来储存数据。简单地说，就是人在步行时重心都有一点上下移动，传感器和协作器感应到这种重心移动并进行记数。如果是开车的话就没有这种重心的移动，所以不会有步数！坐车有什么小动作可以锻炼身体的运动
如果你做在座位上可以右手顶住你的额头试图站起来。可以锻炼腰部力量。如果你站着，那利用把手尽量把重量集中在手部。锻炼臂力
人坐车中看车是静止的还是运动的
不一定，有3种情况：1，如果你看窗外，汽车是运动的，2，如果看不到窗外，路面不平，汽车颠簸，你会感到汽车是运动的；3，看不到窗外，路面平整，汽车运行平稳，没有颠簸感。汽车真的是“静止”的。
运动软件怎么区分步行还是坐车呢?
运动软件一般依据一定幅度以上的有规律的震动。由于坐车时身体的振幅较小，所以不会被记步。