人在剧烈运动后为什么会气喘吁吁
气喘吁吁 人就能吸入充足的氧气 以消除因剧烈运动产生的废物 二氧化碳还有氧化物废物
运动后喘不上气来怎么办？
一般情况下,在做比较剧烈的或者节奏性很强的运动时以及刚锻炼完,都会出现喘不过气的现象,如果不经常锻炼就显得更严重些,而经常锻炼的朋友因为长期活动身体已经有了较好的身体素质所以就不会显得那么劳累
如果想继续坚持下去的话,就要根据自己的身体情况,重新调整运动量,尤其是运动时的节奏,即不要过快,要使身体个方面感觉能"承得住",在这个基础上坚持一段时间后(依个人情况通常1到两个月左右),再逐渐增加强度练的时候不要着急 把心态放松 就可以了运动后气喘厉害
那是因为你没有经常运动，坚持每天锻炼一下就没事了，不用担心！
过量运动导致气喘是怎么回事？
应该是运动性哮湍。又称为“运动诱发性哮喘.，是支气管哮喘的一种特殊表现类型。运动可作为一种单独的诱发因素绒作为多种诱发因素的一种，存在于特定的哮喘患者中。运动性哮瑞可发生于任何年龄，男性多于女性。多数患者在剧烈运动开始后6～10分钟待运动停止后2～10分钟出现胸闷、气短、呼吸困难、喘息，肺部可闻及明显哮鸣音。通常上述症状在0.5～1小时之内可逐渐缓解;少数严重患者可持续2～3小时。极个别患者的上述哮喘症状可出现在运动后4～13小时，称为“运动诱发的迟发哮喘反应’。
下面介绍一下运动性哮喘的防治方法。 第一，运动前使用预防药物。通常于运动前巧分钟开始吸入短效p:受体激动剂，如沙丁胺醇气雾剂，每次200微克，特布他林气雾剂，每次25。一500微克，绒色苦酸钠气雾剂，每次2。一40微克，均可有效地预防运动性哮喘的发作。也可口服药物，但服药时间应更提前些，通常于运动前2小时口服pZ受体激动剂，如沙丁胺醇4毫克，绒特布他林2.5毫克，也能预防运动性哮瑞的发作。白三烯受体拮抗剂扎备司特也有较好的预防作用，于运动前2～3小时口服20～40毫克。第二，运动前做热身运动。运动前的热身和准备活动可避免绒减轻运动性哮喘的发作。第三，避免吸入干冷空气。室外运动时戴口罩，有助于预防运动性哮喘的发作。第四，运动性哮瑞发作时，应立即停止运动，并吸入pZ受体激动剂。最后，我们特别强调，哮喘患者不应因运动诱发哮瑞而停止参加一切体育活动。事实上，几乎所有的运动项目中，有许多优秀运动员都是哮喘患者;在奥林匹克运动会上获得奖牌的许多运动员也是哮喘者。在参加1984年洛杉矶奥运会的美国代表队中，有67名运动员患有哮喘绒运动性哮喘，但通过周密的医疗保健和应用国际奥委会认可的药物治疗，其中47名运动员获得了奖牌。为进一步改善心肺功能，提高生活质最，哮喘患者可以并应积极参加体育运动。有运动性哮喘临床表现的患者应注愈运动的强度、运动的时间以及采取正确、合理的预防和治疗方法。运动后喘不过气
突然间增大运动量会出现这样的状况，属于正常情况，肺活量突然增加机体会出现不适应反映，还会伴随肋骨之间肌肉的酸痛，都属正常现象，停止大负荷运动症状就会消失，建议运动时逐渐增减运动强度，以免造成身体的不适。