不知道从什么时候开始，一个话题在90后，95后甚至00后之间流传。受关注的程度甚至比时尚潮流还要吸引人。简单说来就是养生两个字
说到养生，我们总觉得是父母那一辈的。80后们还有记忆，在2005年到2010年这几年间，各大电视台推出了养生节目数不胜数，每个电视台都有那么一两档类似的节目
各种养生大师养生方法甚至养生书籍如雨后春笋一般，看一看当年那些在电视上侃侃而谈的养生专家或者是营养学专业人士，就如同今天的网红一样受到了许多人的追捧，尤其是大爷大妈
除了跳广场舞之外，大爷大妈们最喜欢的就是研究各种养生的方法，泡脚跟熬汤一样，各种的食材都得往里放
还有早上的健身也是花样频出。许多80后还一直当做笑料，可是到了90后甚至是00后却发现，养生真的是被他们提上了日程，开始认认真真践行
现在这些年轻人中最火热的话题就是秋冬季节，什么样的秋裤保暖，什么样的打底裤，既显瘦又保暖，可是他们的前辈那么以后像他们这么大的时候，总是关心这个
冬天穿什么最时尚,冬天零下十几度经常可以看到一条裤子的人。上衣也穿得非常的单薄，看着就冷。有一段时间大家都认为穿得厚就是丑就是土
不得不说在养生这件事上，90后95后00后吊打前辈。现在又到了一年最冷的时候。北方虽然有暖气，但是从被窝里爬出来的那一刻依然是冻得人一个哆嗦
而南方的小伙伴们更惨，完全就靠着一身正气。虽然许多屋中有空调，相比起暖融融的北方室内，空调只能说让室内变得不会特别冷
说到养生我们离不开的养生三件套，就是打底衫，打底裤也就是俗称的秋裤，以及厚实的袜子。养生三件套究竟怎么选，才能让你又美丽又时尚的过冬？今天我们就来看一看如何选择合适的打底衣物
如何选择合适的打底衣物
（一）保暖内衣
通俗点叫做保暖内衣，当然如果你想时尚一点就叫做打底衫，不管是什么样的,都是在里面穿。作为贴身穿的衣服，我们首先要考虑的自然是舒适度。其次才要考虑外观。那么如何选择合适自己的保暖内衣呢？
- 1.舒适度
相比于外面的衣服既要考虑时尚性又要考虑舒适度，而在选择保暖内衣或者打底衫的时候，我们要把舒适度放在第1位，毕竟贴身穿着
如果选择了化纤面料或者不太透气的面料，穿上以后不舒服。无论你外边的衣服多么的时尚，这种贴身穿的衣服不舒服也会让你如坐针毡
现在市面上常见的打底衫通常都是两种材料，一种是天然纤维，还有一种是人造纤维。天然纤维包含全棉材质，也有一些高档的品牌中加入了真丝或者是羊绒的材质
当然这些价格都比较贵，人造纤维通常都是化纤材质。手感摸上去很滑，但是穿到身上并不舒服。比较平价又很舒适的就是棉质
其实真丝或者是羊绒这类，作为贴身的打底衫穿着，实用度并不高。羊绒即使再舒适长时间贴身穿着也会让人感觉到不舒服
真丝材质通常都比较轻薄，同样的厚度保暖性远远不如棉质，而且造价比较高，所以在选择保暖内衣或者打底衫的时候，优先建议各位姑娘们选择棉质面料
- 2.厚度
现在关于保暖内衣打底衫的一些概念层出不穷，什么红外线发热等等玄乎的概念。我们只要明确一条就可以了通常保暖内衣打底衫越厚越好
根据自己所处环境的温度，选择合适的打底衫。不同的厚度可以应对不同的温度场合。现在也有一些所谓的发热纤维。在同样的厚度之下，确实比普通的衣服更加的保暖。不过价格通常也会贵一些
（二）袜子不能忽视
秋冬季节，袜子的保暖性也非常的重要。别小看这一双袜子，脚踝是我们人体最脆弱的部位，而袜子可以有效的保护脚踝
而且冬天许多鞋子都非常的厚，穿上袜子会让你更加的舒服，也达到一定的保暖性。不要让寒风侵入脚踝
- 1.毛线袜
毛线袜子是我们日常中最常见的一种袜子，到了秋冬季节，厚厚的毛线袜成为许多人的选择。因为毛线的袜子大多数都是由羊毛制成，所以保暖程度是非常好的
不过这种袜子大多数手感都比较粗糙，也很厚实，除非在比较寒冷的地区，毛线织成的袜子大多数都是偏暗色的
不过现在已经有了各种各样的处理手法，让毛线袜尽量穿的舒服。从我们小时候穿的那种毛线袜完全不一样
- 2.人造纤维
人造纤维有一个好处就是造价便宜，其次保暖性也非常的好，在加上现在的技术，让人造纤维的袜子变得非常的暖和。关键是还很舒服
各种颜色和款式也比传统的毛线帽更加丰富。因此受到许多爱美人士的欢迎，可以根据不同的造型不同的颜色来搭配不同的袜子
（三）打底裤
打底裤每到秋冬季节就引起巨大的争议，原因就是有人觉得，一到秋冬就离不开它被称为光腿神器的打底裤是许多姑娘们秋冬的最爱。穿裙子穿靴子这些所谓的光腿神器，绝对会给你提供满满的安全感
冬天穿短裙的时候还可以防走光，所以每到秋冬季节许多小项也都离不开，可是打底裤还是引起了许多人的争议。有的人觉得打底裤实在是太Low了。那么我们如何选择打底裤呢？
- 1.加绒款式的深色
打底裤有两种我们最常见也推荐给各位，小心你选择的还是选择深色的打底裤，有的加绒款式的打底裤，外边坐等和我们普通的裤子一模一样，里面有厚厚的人造纤维
做一层加厚的处理，就好像是将外裤和保暖内裤放在一起。这样的款式深受小仙女们的喜爱。大多数都采用的是人造纤维，所以造价也不高，搭配深颜色的靴子打造出逆天的大长腿
如果想要追求舒适可以选择里面是羊绒材质的，不过这种造价就比较贵，但是质地很厚实，投资一条裤子可以穿好几季
建议各位小仙女最好选择黑色或者是深灰色这样的颜色，不过要注意，如果质量不太好，很容易掉色
在选择的时候一定要比较谨慎一些，还有考虑到天气比较冷的时候里面还要再穿一条裤子，所以这样深色打底裤的弹性也要考虑在内
- 2.肉色的打底裤
这种打底裤，通常接近我们皮肤的颜色，但是这种打底裤也是引起争议最多的一种，因为在秋冬季节，许多小仙女把它作为光腿的神器
就好像感觉像自己第2层皮肤。甚至有的会在外面再穿一层短袜。觉得自己非常的时尚，但是这样的造型确实很廉价
其实所谓的光腿神器，无论怎么选择，那种肉色的廉价感都无法去除，因此不太建议你们选择这种打底裤
到了秋冬季节，除了时尚以外如何穿得保暖也成为大家关注的话题。95后00后也开始注意养生
因此挑选出称心如意贴身衣物便显得很重要，无论是保暖的内衣还是打底裤以及袜子，都需要精心的挑选，不要小看这些东西
无论要考虑样子和保暖性能以外，自身的舒适度也是我们要考虑的非常重要的一方面。对于挑选保暖内衣，你还有什么问题或者是建议？