啦啦操和健美操的区别
竞赛形式及分类不同。
健美操比赛主要形式为健身健美操（单人操、混合双人操、三人操、六人操等）和竞技健美操比赛。啦啦操比赛的形式主要是舞蹈啦啦操和技巧啦啦操，其中舞蹈啦啦操分为花球、街舞、爵士等项目，可采用道具和轻器械进行比赛。竞技啦啦操则通过一定的团队配合（托举、抛接、金字塔等）进行比赛。我国迄今为止举办过很多形式的啦啦操比赛，场面宏大，热闹无比，充分说明了在我国，啦啦操具有极高的参与度。
2.运动性质及特点不同。
健美操需要的是现场视觉效果及动作难度效果，它更注重的是运动员在比赛时所能体现的动作难度要素，动作性质相比之下接近体操。啦啦操相对更注重视觉效果，通过团队配合满足表演的需求，只要具备一定的健美操功底，基本就可以在短时间内掌握啦啦操运动。健美操更注重动作难度，啦啦操更注重表演效果。
3.编排动作的内容不同。
在动作编排上啦啦操和健美操有以下不同之处：第一，啦啦操比健美操的动作设计内容更丰富，啦啦操在编排动作时吸收更多舞种元素，而健美操更多是包含许多体操动作内容；第二，在强度方面，健美操比啦啦操更能达到锻炼身体的目的；第三，啦啦操更注重团队的配合与人数的优势，队形的多变使啦啦操更多样化。
4.运动项目的内涵及受众不同。
啦啦操是运动员在音乐的伴随中，通过一系列舞蹈及技巧动作，集中体现激情四射、积极进取的团队精神，力求展现高度的团队荣誉感，最终目标是以培养团队精神为主。健美操是运动员在音乐的伴随下，进行一系列有氧运动和技巧动作，达到锻炼身体及愉悦身心的目的，它是以锻炼身体作为最终目标。
因此可以看出，两项运动从定义上就有明显的区别。运动内涵不同，其受众也不会相同。啦啦操的运动性质决定了它是一项表演性质的运动项目，参与者以年轻人居多，而健美操则可以根据受众年龄的不同调整运动强度，使其更容易为广大群众接受。
日语 啦啦操 怎么翻译
”ポンダンス”或者“チアダンス”都可以。
“ポンダンス”是英语pomdance的外来语，pomdance是啦啦队跳的舞。日本的话一般用“チアダンス”这个词比较多，来自于英语“Cheer Dance”，此外日本还有一个专门跳啦啦操的协会叫JCDA。啦啦操的功能什么啊？
培养学生们的团队意识，增强大家相互协作的能力，提高学生之间的责任心和责任感，增进队员之间的信任感，以及队员们的服从能力和克服一切困难，完成任务的坚强的毅力。
啦啦操是一个团队项目，它分为技巧啦啦操和舞蹈啦啦操两种，技巧啦啦操主要是完成托举、抛接、翻腾和金字塔这四类技巧难度为主。而舞蹈啦啦操主要是完成各种不同类型的舞蹈动作为主，如：花球、街舞和爵士等。但不管是技巧还是舞蹈，都需要队员们共同去完成。
扩展资料：
啦啦操常用的几种手型
啦啦操中的手型有多种，是从芭蕾舞、现代舞、迪斯科、武术中吸收和发展的。手型是手臂动作的延伸和表现，运用得好，会使啦啦操动作更加丰富多彩，生动活泼，更具有感染力。
（1）并拢式：五指伸直，相互并拢。大拇指微屈，指关节贴于食指旁。
（2）分开式：五指用力伸直，充分张开。
（3）芭蕾手式：五指微屈，后三指并拢、稍内收，拇指内扣。
（4）拳式：握拳，拇指在外，指关节弯曲，紧贴于食指和中指。
（5）立掌式：五指伸直，手掌用力上翘。
（6）西班牙舞手式：五指用力，小指、无名指、中指自掌指关节处依次屈，拇指稍内扣。
参考资料来源：百度百科-啦啦操
啦啦操技术特点
啦啦操运动中成员性别变迁的解析 啦啦操运动的成员构成经历了由“清一色男性啦啦操队员”到“九成以上是女性”的转变。我们可以看到女性啦啦操队员的数量显著增加，强调技巧与美观并重的刚强、力量的男性啦啦操队员形象被着重于外表的女性啦啦操队员形象所替代。20世纪20年代，欢呼助威作为一种学院性、男性的活动被充分认可与理想化，男性大学生是公认的社会精英。到了70年代，欢呼助威活动主要由女性参与并在各类学校普遍流行。关于啦啦操队员的不同看法映射了性别方面的价值观。被看作是男性体育竞赛补充且由女性参与的啦啦操运动由此变得平凡化。啦啦操队员所体现的消极与积极性同时存在：健康对应着装暴露；精力充沛、自信、受欢迎的学生对应盲目的拥护者或者是好斗的颓废人员；学生中的风头人物对应赛场外围的附属物。
啦啦操的好处
啦啦操的好处，我们要每天都要啦啦操做做操，晨晨筋骨对身体是大有好处的，然后慢慢地走走，或者跑跑步什么的都是对身体有好处的，把身体锻炼的棒棒的，干什么事业都是有基础的？
适合跳啦啦操的歌曲有哪些
1.《Girlfriend》--艾薇儿
《Girlfriend》是一首快节奏的流行朋克歌曲（歌手音速为中性，说唱速度偏快），同时也是一首以强力流行乐为主的流行歌曲，拥有每分钟152次的鼓锤节拍，艾薇儿的音域从A3跨度到D5。歌曲以舞蹈音乐特有的鼓锤碎拍和艾薇儿的女声二重唱开场（副歌部分），唱音刚落，电吉他声响起，歌手继续唱第二大句。唱完后，再由一段电吉他声引出歌手的下一句说唱，同时，曲风也迅速变为了快节奏的流行朋克。《Girlfriend》还被时尚音乐杂志《Blender》形容为一曲“完美的流行朋克歌曲”。在这首2007的酷世代恋爱圣歌中，调皮的艾薇儿甚至在最后几段副歌重复时，加如了她在MV中戏弄别人的声音，让歌迷在歌曲里亲“声”体会MV中的有趣声音。
2.《Fighter》--克里斯蒂娜·阿奎莱拉
《Fighter》--是一首以“战斗”为主题的摇滚歌曲。歌手克里斯蒂娜·阿奎莱拉嗓音高亢嘹亮，爆发力强，在该曲中展现了极强的爆发力，并化身为一位唱出爱情的斗士。歌曲告诉听者，感情的锤炼让人更强壮、更明智、更努力，塑造出一个坚强的人、一个斗士。歌曲亦传达出一种体育精神：在竞技场上的运动员带着昂扬的激情，奋不顾身而无所顾忌，为胜利的信念而战。
3.Just Dance--Lady Gaga
歌曲以循循渐进的流行电音开场，并融入适量的R&B节奏，拥有每分钟119次的适度节拍，歌曲音调以升C小调为主，和弦变化为“C♯m-E-B-F♯m”，而作为录唱歌手，Lady Gaga的音域必须位于G♯3和C♯5之间。歌词以首尾呼应的方式突出单词“Dance（跳舞）”，歌词内容描写了主人公沉醉在派对时的感受。
4.《I Wanna Love You》--阿肯
《I Wanna Love You》是一首混有说唱、当代节奏布鲁士和都市乐风格的歌曲。歌曲的音调以A小调为主，拥有每分钟120次的中度嘻哈节拍。作为声乐歌手，阿肯的音域必须控制在A4到E5之间。歌曲的钢琴和吉他很出色。
5.《You Drive Me Crazy》-- 布兰妮·斯皮尔斯
《You Drive Me Crazy》，是美国女歌手Britney Spears 布兰妮·斯皮尔斯）的一首歌曲，收录于她的首张录音室专辑《... Baby One More Time》。于1999年8月23日由Jive唱片作为专辑的第3支单曲发行。歌曲是电影《让我疯狂》的原声带。《You Drive Me Crazy》是一首受到R&B和摇滚乐风格影响的青少年流行乐。歌曲获得了乐界的好评，评论称赞了歌曲的简单，并认为歌曲类似于布兰妮的首支单曲。
有什么好的啦啦操音乐？运动会团体操用
《Hey mickey》经典啦啦操音乐
《That's not my name》这首绝对适合《The best damn thing》艾薇儿的歌曲，很high！可以看MV《 We're All In This Together》歌舞青春1音乐《All For One》歌舞青春2音乐《What Time Is It》歌舞青春2音乐《Oh》少女时代歌曲啦啦操和健美操这两种的基本站姿的区别
在基本站姿上没有太大的区别，但在做动作时有明显区别。
区别
一、竞赛项目不同
健美操
竞赛有五个单项，分别为男子单人、女子单人、混合双人、混合三人和混合五人项目，单人操体现个性特点；双人操讲究配合默契；五人操强调气势和整齐。
啦啦操
运动理念虽然是体现激情活力的团队精神，但为了表现激情与活力美，啦啦操也设立的单人项目。
二、音乐不同
啦啦操
成套动作时间为4分30秒±10秒。
健美操
成套动作时间为1分30秒±5秒。
三、创编特点不同
健美操
创编的动作主要是个体和群体以形体运动的形式，目的是让练习者协调巧妙地运用体内已有的内力及柔韧性控制完成各种不同的身体姿势，连续快节奏的徒手动作和跑跳动作构成健美操的主体部分，整套动作速度快、幅度大、节奏强、活动强度大，运动员必须具备过硬的身体素质和竞技能力；
啦啦操
创编主要是力求“形一致”到“神一致”，热情、充满活力、以动作整齐划一、夸张的表情、惊险刺激的技巧表演，再加上震撼的音乐，与成千上万观众的欢呼相互交织，使赛场的气氛推向高潮。
参考资料来源：百度百科-健美操
参考资料来源：百度百科-啦啦操