七个月宝宝运动操怎么做
1．准备活动
先让宝宝自然放松仰卧，妈妈握住宝宝的两手手腕。第一个4拍：从手腕向上按摩4下至肩；第二个4拍：从足踝按摩4下至大腿部；第三个4拍：自胸部按摩至腹部（妈妈的手呈环形，由里向外，由上向下）；第四个4拍同第三个4拍。2．第一节起坐运动(1)将宝宝双臂拉向胸前，双手距离与肩同宽。(2)轻轻拉引宝宝使其背部离开床面，拉时不要过猛。(3)让宝宝自己用劲坐起来。3．第二节起立运动(1)让宝宝俯卧，成人双手握住其肘部。(2)让宝宝先跪坐着，再扶宝宝站起。(3)再让宝宝由跪坐至俯卧。4．第三节提腿运动．(1)宝宝俯卧，成人双手握住其双腿。(2)将宝宝两腿向上抬起成推车状。(3)随月龄增大，可让宝宝双手支撑起头部。5．第四节弯腰运动(1)宝宝背朝成人直立。成人左手扶住其两膝，右手扶住其腹部。(2)在宝宝前方放一个玩具，让宝宝弯腰前倾。(3)捡起玩具。(4)恢复原样成直立状态。重复2个8拍。6．第五节托腰运动(1)宝宝仰卧，成人右手托住其腰部，左手按住其踝部。(2)托起宝宝腰部，使其腹部挺起成桥形7．第六节游泳运动(1)让宝宝俯卧，成人双手托住其胸腹部。(2)悬空向前后摆动，活动宝宝四肢，做游泳动作。重复2个8拍。8．第七节跳跃运动(1)宝宝与成人面对面，成人用双手扶住其腋下。(2)把宝宝托起离开床面轻轻跳跃。重复2个8拍。9．第八节扶走运动(1)宝宝站立，成人站在其背后，扶住宝宝腋下、前臂或手腕。(2)扶宝宝学走。重复2个8拍。宝宝操怎么做
1～6个月可以做按摩和被动运动（体操）。家庭在早期干预中起着重要的作用，下面我们就介绍几种在家可以做的促进宝宝主动运动发展的方法。
1～2个月引导宝宝俯卧抬头在吃奶前1个小时，空腹、觉醒的状态下进行，俯卧的床面要平坦、舒适，但是不要太软。用语言和玩具引导宝宝抬头。每次训练10分钟，每天训练4～6次。还可以和宝宝面对面训练。让宝宝俯卧在妈妈身上，固定好宝宝的上臂和手关节，让他保持支撑位。为促进宝宝更好地抬头，妈妈可以和宝宝说说话，给他唱唱歌，引导宝宝伸手抚摸妈妈的脸。拉坐促进头竖立宝宝2个月以后开始训练，握住宝宝的前臂，把他慢慢拉起来，使他的上身上抬45°～90°，慢慢前后活动。3～4个月翻身用玩具诱导宝宝翻身，帮助宝宝翻身时，妈妈的一只手握住宝宝的小手，另一只手在宝宝的肩部轻轻向对侧推，直至宝宝变为侧卧位，完成由头、颈、躯干到骨盆的翻身过程。每天至少练习7～8次。平衡训练：拿一条被单，让宝宝仰卧在被单上，爸爸妈妈分别抓住被单两头左右摇荡，这样有助于缓解宝宝的肌肉紧张，促进平衡机制的建立。此外，平衡训练中还包括在俯卧位头部上抬以保持中立、用肘支撑进行左右重心的移动等动作的训练。每天进行2～4次。手口协调性训练：让宝宝仰躺着，帮助他用双手抓住双脚，举至下巴处。抓握训练无论宝宝仰躺着、用肘支撑趴着，还是靠坐在妈妈怀里，都可以进行抓握训练。训练时，将玩具放在中线的位置，宝宝的头保持在中立位，引导宝宝上肢向前伸出，手指分开抓握玩具。开始时，可将玩具放置在宝宝容易够到的地方，以后逐渐变换位置。每天训练7～8次。5～6个月俯爬开始做俯爬训练时，可以让宝宝先趴着，用前臂支撑住身子，家长用手顶住他的足底，使宝宝产生向后蹬的力量，使身体向前移动。每天练习7～8次。坐位训练：坐位训练开始时，让宝宝的双下肢分开、躯干前倾。双上肢在前方支撑。手掌负重、手指伸开。如果宝宝坐不直，爸爸妈妈可以用手从他的腰骶部沿脊柱向上轻推，给予适当刺激，让宝宝坐直。每天练习5～6次，每次10分钟。继续做抓握训练每天练习5～6次。每次10分钟。6个月后 按照宝宝的运动发育规律促进宝宝进行爬、站和走的运动发展。让宝宝从小运动 茁壮成长 如何给宝宝做被动操
让宝宝从小运动 茁壮成长 如何给宝宝做被动操？
现在很多家长都想让宝宝健康茁壮的成长，有的妈妈会给孩子买营养补品，铁锌钙等。不过还有一种可以让宝宝更健康的方式，那就是被动操。
大多的妈妈都会给宝宝做抚触动作，但对被动操了解不多，有的妈妈会问，抚触和被动操有什么不同呢？
简单来讲，抚触就是相当于对宝宝的按摩，不牵连到其他大关节位的运动；但是被动操呢，主要是大关节的动作，那么就让我们的宝妈来学习一下吧。
一、交叉臂关节
首先让宝宝平躺在床上，手臂和身躯成直角形状。
把手臂轻轻在胸前交叉，按着节拍重复做2组动作，一组做8次。
二、划船臂关节
将宝宝的手臂顺着划船的动作进行2组，一组8次。
三、手部运动
一只手掌托住宝宝的肘部，另一只手拿着宝宝的手掌，用宝宝的前臂进行轻轻的旋转。
同样是做2组，一组8次。
四、腕关节活动
一只手扶住宝宝的前臂，另一只手掌拿着宝宝的手轻轻转动，做两个8拍就可以了。
五、髋关节运动
用手掌轻轻的压住膝关节，用手指轻轻的握住膝关节部位，慢慢的抬起，压至腹部。
最后顺着膝关节慢慢的放平，做两个8拍。
六、膝关节运动
左手托着宝宝的大腿，另一只手托拿着宝宝的脚丫，慢慢的从前面轻压到后面，做两个8拍。
做完两个8拍后，左手可以轻轻的握住宝宝的大腿，右手托拿着小脚丫，轻轻的按顺时针进行一个旋转的动作。
七、踝关节活动
左手握住宝宝的小腿，右手拿抓着小脚丫轻轻的进行转动，做两个8拍就完成了。
最后宝妈们需要知道在给宝宝做被动操的注意事项：
给宝宝做被动操的时候，千万不要和宝宝有一个抵抗的动作，这样容易伤害到宝宝。当宝宝哭闹的情况下，可以先暂停下来，等待宝宝情绪稳定后在继续。
宝宝背动操
第〇节：准备活动
预备姿势：让婴儿自然放松姿势仰卧。做前要先帮助宝宝热身，大人先按摩宝宝四肢和胸腹部，得到宝宝的允许。然后，才可以开始给宝宝做上肢操。第一节：两首胸前交叉预备姿势：婴儿仰卧，母亲双手握住婴儿的双手，把拇指放在婴儿手掌内，让婴儿握拳。1. 两臂左右张开2. 两臂胸前交叉上肢动作，1、2 两个动作交替，一共两个八拍。第二节：伸屈肘关节预备姿势：婴儿仰卧，母亲双手握住婴儿的双手，把拇指放在婴儿手掌内，让婴儿握拳。1. 向上弯曲左臂肘关节2. 还原3. 向上弯曲右臂肘关节4. 还原上肢动作，每个动作一个节拍，1、2、3、4 动作交替，一共两个八拍。第三节：肩关节运动预备姿势：婴儿仰卧，母亲双手握住婴儿的双手，把拇指放在婴儿手掌内，让婴儿握拳。1. 握住婴儿左手，由内向外做圆形的旋转肩关节动作2. 握住婴儿右手，做与左手相同的动作上肢动作，每绕一圈为四个节拍，1、2 动作交替，一共两个八拍。第四节 伸展上肢运动预备姿势：婴儿仰卧，母亲双手握住婴儿的双手，把拇指放在婴儿手掌内，让婴儿握拳。1. 双手向外展平2. 双手前平举，掌心相对，距离与肩同宽，然后双手胸前交叉3. 双手向上举过头，掌心向上，动作轻柔4. 双手向下，双臂回到身体两侧，掌心向下，动作轻柔上肢运动，每一个动作为一拍，1、2、3、4 动作交替，一共两个八拍。给宝宝做被动操有什么好处
婴儿操是促进小儿动作发展的一个好方法，它分为适用于1~6个月婴儿的婴儿被动操和适用于6~12月婴儿的婴儿主被动操。
婴儿1个月后长期坚持每天做婴儿操，不但可以增强孩子的生理功能，提高孩子对外界自然环境的适应能力，促进小儿动作发展，使小儿的动作变得更加灵敏，肌肉更发达，同时可促进孩子神经心理的发展。 长期坚持做婴儿操可使小儿初步的、无意的、无秩序的动作，逐步形成和发展分化为有目的的协调动作，为思维能力打下基础。做操时伴着音乐，让小儿接触多维空间，促进左右脑平衡发展，从而促进小儿的智力发育。宝宝做被动操的步骤有哪些
宝宝如何做被动运操
2到6个月婴儿被动运动：
上肢运动：双手轻握婴儿手腕，先举左手、再举右手，一边两次。 扩胸运动：双手轻握婴儿手腕，胸前交叉、还原，重复4次。
抬腿运动：手心向下握住婴儿的膝关节，身体稍向前倾，举起双腿与身体呈90度，举起、放下重复4次。
翻身运动：左手握住婴儿的右胳膊根部，向右翻，另一只手抵住婴儿的肩背部;换右手握婴儿的左胳膊根部，向左翻，每个方向做两遍。
7到12个月婴儿辅助运动：
拉双臂起训练：坐面对婴儿，双手轻握孩子的手腕，顺势将其拉起坐下，重复2次。
直立运动：双手握住婴儿的胳膊肘部，使其屈膝跪地抬腿运动宝宝双手支起上半身，大人双手握住婴儿小腿，抬起放下，视婴儿双臂支撑力度，重复2至4次。
跳跃运动：扶住宝宝腋下，让宝宝自由跳跃。
宝宝被动运动注意要点
接受被动操训练的宝宝，最好事先进行儿童保健检查，并接受医师或育婴师的训练指导。家长做操时要注意动作的缓慢、轻柔，循序渐进，否则过度拉伸会使宝宝的身体受伤。最好选择宝宝两餐之间或充分休息后进行运动，尽量避免宝宝疲劳、饥、饱状态中运动。宝宝情绪反应激烈时，应暂停运动。
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