不少小仙女被密密麻麻的黑头，破坏了娇美的容颜。
更可恶的是，黑头去不尽，春风吹又生，去了一茬又长一茬，让人无比烦恼。
接下来，我将介绍几个去黑头的小妙招，助你轻松黑头。
偷偷的告诉你，这可是我私下从皮肤科医生那里学来的哦。
在介绍小妙招之前，照例科普一下什么是黑头。
已经熟悉黑头的小仙女，请直接跳过，看干货部分。
我们脸上的油脂，是毛囊中的皮脂腺分泌出来的。
如果毛孔没有障碍物阻挡，皮脂腺分泌的油脂，就会顺着毛孔排出来，保护皮肤。
如果油脂分泌过多，脸上就会变得很油。
但是，毛孔内脱落的细胞粘在毛发上，会使得毛孔局部角化过度，就会变成一个栓子，堵塞了毛孔，导致皮脂腺分泌的油脂不能被顺利排出，就会形成粉刺。
粉刺分两种。
一些栓子被表皮包裹，微微凸起，就是闭口。
一些栓子暴露在空气中，氧化变黑，就是各位小仙女熟悉的黑头了。
好啦，什么是黑头科普完了，接下来科普一下导致黑头的常见原因。
小仙女们别着急，先来两道开胃菜，再上主菜。
1、皮肤洁净不及时。
皮肤每天都会分泌大量的油脂，若是脸上有污垢，导致油脂无法顺利排出，堆积在毛孔里，就会导致黑头了。
皮肤上排出的大量油脂，若不及时洁净 ，也会导致油脂堆积产生黑头。
2、皮肤洁净过度。
皮肤洁净不及时会导致黑头的产生，皮肤洁净过度，也是会导致黑头产生的。
因为皮肤洁净过度，会让皮肤屏障失去过量的水分油脂，所以皮肤会变得紧绷，角质层代谢异常，更容易导致黑头以及其他肌肤问题。
对于每位小仙女来说，洗脸是每天的必修课，只不过要注意适度洁净，并且及时给脸蛋补水，让肌肤看起来水润弹滑美美哒。
3、护肤品使用不当。
每个人的肤质都不一样，就像世界上没有相同的两片叶子。
所以，护肤品的选用，要适合自己的肤质，万不可跟风种草盲目护肤。
如果护肤品适用不当，例如油性皮肤使用了过于油腻的护肤品，就很容易导致脸上油脂过多，进而堵塞毛孔，造成黑头。
常见的油腻型护肤品，有乳液、乳霜、日霜等等。
Mary Matsui
4、日常饮食不注意。
根据哥伦比亚大学教授、雅诗兰黛前研发总监Mary Matsui的研究：有证据表明，饮食与痤疮确实存在某种联系。
黑头、闭口、痘痘统统都是属于痤疮。
最新研究证明，饮食的两个方面会对痤疮有所影响：饮食中的血糖指数/血糖负荷（GIGL）与牛奶。
过去几年扎实的临床研究，近期研究的生物途径，为饮食与痤疮的联系，提供了数据支持：痤疮与血糖指数/血糖负荷之间，确实关系密切。
这足以说明高糖饮食能够让痤疮状况恶化、黑痤疮缘何变化。
如今，科学家已经明确，高糖饮食会刺激人体内的生理信号分子，从而引发痤疮。
除此之外，牛奶也可能与痤疮爆发有关。
但并没有证据表明奶制品（例如酸奶、奶酪）会导致痤疮爆发。
所以说，饮食上注意少吃高糖类的食品，例如巧克力，也要注意牛奶的摄入量。
当然了，喝牛奶要注意，但用牛奶洗脸或按摩，效果还是非常好的。
科普完长黑头的常见原因之后，接下来就该上主菜了！
干货满满的去黑头妙招。
1、荷荷巴油按摩去黑头。
净脸后，倒几滴荷荷巴油到指尖，轻轻按摩鼻翼、鼻尖等有黑头的地方。
按摩时间45分钟左右效果最佳，建议各位小仙女边按摩边煲剧，护肤娱乐两不误，不负如来不负卿。
按摩一段时间后，觉得手指比较干了，加点荷荷巴油继续按摩，千万别省，一定要保持手指滑腻滑腻的。
按摩完之后，一集电视剧差不多煲完了。
按摩完之后，可不等于完事儿了，还有最重要的一步，荷荷巴油按摩只是前奏，只是为这一步做准备。
接下来，就用粉刺针，或者用铲皮机，轻轻地一刮，讨厌的黑头、油脂就会被连根拔除，这酸爽难以言说。
2、刷酸去黑头。
刷酸通常是用果酸或者水杨酸。
如果是去黑头，我比较推荐水杨酸。
因为水杨酸是脂溶性酸，并且有抗炎作用。
把脸洗干净后，取来一盆热水，水温要够高，因为需要用热蒸汽打开毛孔。
毛孔打开，就可以刷水杨酸去角质，疏通毛孔了。
接着是用面膜清除油脂污垢。
我们是要把黑头吸扯出来，所以泥膜是最佳选择。
待到泥膜干后，再把泥膜轻轻撕下来，这时黑头就会连着泥膜被撕下来了。
别偷懒，一定要等到泥膜干后，才撕下来，不然这功夫就白费了。
3、食盐+牛奶去黑头。
食盐，加不加碘都可以，最好用刚开封的食盐。
因为开封很久的食盐，会吸收空气中的水分而受潮，再加牛奶可能就全部溶解了。
而我们需要的，是半溶解的食盐。
取来食盐后，滴几滴牛奶，让食盐处于半溶解状态。
此时再把牛奶食盐涂在鼻翼、鼻头等黑头多的地方，轻轻按摩。
由于食盐是半溶解状态，所以按摩要轻柔细致，别用力过度反而擦伤了皮肤。
按摩时间不需要太长，否则容易损伤皮肤，约三四十秒即可。
按摩完毕后，用温水洗去脸上的牛奶食盐，这时黑头已被清除了，白白净净的。
需要注意的是，去掉黑头后，毛孔处于中空状态，这时空气中的尘埃、细菌很容易就进入毛孔，会造成黑头反复，严重的甚至引发炎症。
所以，去黑头后，一定要快速镇静，收缩毛孔，把毛孔保护起来。
收缩毛孔，用紧致水、爽肤水、面膜都可以，这些护肤品冰一下效果更佳，因为低温冷却毛孔更易收缩。
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