皮肤科医生私下教我的几个去黑头小妙招

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不少小仙女被密密麻麻的黑头,破坏了娇美的容颜。


更可恶的是,黑头去不尽,春风吹又生,去了一茬又长一茬,让人无比烦恼。


接下来,我将介绍几个去黑头的小妙招,助你轻松黑头。


偷偷的告诉你,这可是我私下从皮肤科医生那里学来的哦。








在介绍小妙招之前,照例科普一下什么是黑头。


已经熟悉黑头的小仙女,请直接跳过,看干货部分。


我们脸上的油脂,是毛囊中的皮脂腺分泌出来的。


如果毛孔没有障碍物阻挡,皮脂腺分泌的油脂,就会顺着毛孔排出来,保护皮肤。


如果油脂分泌过多,脸上就会变得很油。


但是,毛孔内脱落的细胞粘在毛发上,会使得毛孔局部角化过度,就会变成一个栓子,堵塞了毛孔,导致皮脂腺分泌的油脂不能被顺利排出,就会形成粉刺。


粉刺分两种。


一些栓子被表皮包裹,微微凸起,就是闭口。


一些栓子暴露在空气中,氧化变黑,就是各位小仙女熟悉的黑头了。




好啦,什么是黑头科普完了,接下来科普一下导致黑头的常见原因。


小仙女们别着急,先来两道开胃菜,再上主菜。


1、皮肤洁净不及时。


皮肤每天都会分泌大量的油脂,若是脸上有污垢,导致油脂无法顺利排出,堆积在毛孔里,就会导致黑头了。


皮肤上排出的大量油脂,若不及时洁净 ,也会导致油脂堆积产生黑头。


2、皮肤洁净过度。


皮肤洁净不及时会导致黑头的产生,皮肤洁净过度,也是会导致黑头产生的。


因为皮肤洁净过度,会让皮肤屏障失去过量的水分油脂,所以皮肤会变得紧绷,角质层代谢异常,更容易导致黑头以及其他肌肤问题。


对于每位小仙女来说,洗脸是每天的必修课,只不过要注意适度洁净,并且及时给脸蛋补水,让肌肤看起来水润弹滑美美哒。


3、护肤品使用不当。


每个人的肤质都不一样,就像世界上没有相同的两片叶子。


所以,护肤品的选用,要适合自己的肤质,万不可跟风种草盲目护肤。


如果护肤品适用不当,例如油性皮肤使用了过于油腻的护肤品,就很容易导致脸上油脂过多,进而堵塞毛孔,造成黑头。


常见的油腻型护肤品,有乳液、乳霜、日霜等等。






Mary Matsui




4、日常饮食不注意。


根据哥伦比亚大学教授、雅诗兰黛前研发总监Mary Matsui的研究:有证据表明,饮食与痤疮确实存在某种联系。


黑头、闭口、痘痘统统都是属于痤疮。


最新研究证明,饮食的两个方面会对痤疮有所影响:饮食中的血糖指数/血糖负荷(GIGL)与牛奶。


过去几年扎实的临床研究,近期研究的生物途径,为饮食与痤疮的联系,提供了数据支持:痤疮与血糖指数/血糖负荷之间,确实关系密切。


这足以说明高糖饮食能够让痤疮状况恶化、黑痤疮缘何变化。


如今,科学家已经明确,高糖饮食会刺激人体内的生理信号分子,从而引发痤疮。


除此之外,牛奶也可能与痤疮爆发有关。


但并没有证据表明奶制品(例如酸奶、奶酪)会导致痤疮爆发。


所以说,饮食上注意少吃高糖类的食品,例如巧克力,也要注意牛奶的摄入量。


当然了,喝牛奶要注意,但用牛奶洗脸或按摩,效果还是非常好的。


科普完长黑头的常见原因之后,接下来就该上主菜了!


干货满满的去黑头妙招。






1、荷荷巴油按摩去黑头。


净脸后,倒几滴荷荷巴油到指尖,轻轻按摩鼻翼、鼻尖等有黑头的地方。


按摩时间45分钟左右效果最佳,建议各位小仙女边按摩边煲剧,护肤娱乐两不误,不负如来不负卿。


按摩一段时间后,觉得手指比较干了,加点荷荷巴油继续按摩,千万别省,一定要保持手指滑腻滑腻的。


按摩完之后,一集电视剧差不多煲完了。


按摩完之后,可不等于完事儿了,还有最重要的一步,荷荷巴油按摩只是前奏,只是为这一步做准备。


接下来,就用粉刺针,或者用铲皮机,轻轻地一刮,讨厌的黑头、油脂就会被连根拔除,这酸爽难以言说。


2、刷酸去黑头。


刷酸通常是用果酸或者水杨酸。


如果是去黑头,我比较推荐水杨酸。


因为水杨酸是脂溶性酸,并且有抗炎作用。


把脸洗干净后,取来一盆热水,水温要够高,因为需要用热蒸汽打开毛孔。


毛孔打开,就可以刷水杨酸去角质,疏通毛孔了。


接着是用面膜清除油脂污垢。


我们是要把黑头吸扯出来,所以泥膜是最佳选择。


待到泥膜干后,再把泥膜轻轻撕下来,这时黑头就会连着泥膜被撕下来了。


别偷懒,一定要等到泥膜干后,才撕下来,不然这功夫就白费了。


3、食盐+牛奶去黑头。


食盐,加不加碘都可以,最好用刚开封的食盐。


因为开封很久的食盐,会吸收空气中的水分而受潮,再加牛奶可能就全部溶解了。


而我们需要的,是半溶解的食盐。


取来食盐后,滴几滴牛奶,让食盐处于半溶解状态。


此时再把牛奶食盐涂在鼻翼、鼻头等黑头多的地方,轻轻按摩。


由于食盐是半溶解状态,所以按摩要轻柔细致,别用力过度反而擦伤了皮肤。


按摩时间不需要太长,否则容易损伤皮肤,约三四十秒即可。


按摩完毕后,用温水洗去脸上的牛奶食盐,这时黑头已被清除了,白白净净的。




需要注意的是,去掉黑头后,毛孔处于中空状态,这时空气中的尘埃、细菌很容易就进入毛孔,会造成黑头反复,严重的甚至引发炎症。


所以,去黑头后,一定要快速镇静,收缩毛孔,把毛孔保护起来。


收缩毛孔,用紧致水、爽肤水、面膜都可以,这些护肤品冰一下效果更佳,因为低温冷却毛孔更易收缩。




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标签: 黑头 毛孔 食盐

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