如何锻炼嘴唇
尽量使上唇向下伸展做闭唇动作，而不是下唇向上去接触上唇。如此反复进行，逐渐增加次数并延长训练时间，至每日两次，每次30分钟，长期坚持，也可以建议学习一些对上唇有训练作用的乐器，如中乐的横笛、洞箫、西乐的长笛或短笛等，不但可以陶冶情趣，还可望促进上唇发育，改善面容。若像使嘴唇变薄，用力吸吮嘴唇然后用首部按摩嘴唇边缘部位 想这样一次10 分钟 1天 3 到4次 坚持 半年左右嘴唇肯定会变薄的 ,天天把嘴巴抿起来,时间长了就薄了
怎样运动使嘴唇变得好看
方法如下：
练习1： 伸长嘴唇，张开嘴巴，再合紧嘴唇，放松脸部肌肉。紧闭嘴巴，嘴唇往左右反复移动，并用嘴唇画一个小小的“8”字。 练习2： 深呼吸，鼓起面颊，把嘴唇卷成管状。开始时逐渐地缓慢吸气，然后把气分2到3次吹出来。 练习3： 伸长嘴唇，然后猛然呼气，就像吹熄一根蜡烛那样，然后慢慢放松嘴唇。 练习4： 慢慢地发音[a]、[e]、[o]、[u]，然后深深吸气，鼓起面颊，从半闭的嘴唇中呼气，然后再深深吸气。鼓起面颊，通过半闭嘴唇呼气，空气能在口腔形成振动，能够听到轻微的声音。 练习5： 吹一段自己熟悉的口哨，持续2到5分钟，尽量让声音响亮清晰。 每次练习开始之前，用水把自己的脸和手彻底洗干净，先用温水，再用冷水。 刚开始时，每组动作重复10次，然后在第一个月里把数量慢慢提升到20次。运动能达到瘦唇的效果吗
如果你运动的时候用到嘴的话，说不定能瘦下来哈哈哈，但是一般情况来说，这是不可能的。
怎么做瘦唇锻炼，有知道的说一下
关于嘴唇，在我们的审美中小而薄的嘴唇最受人们的喜爱，那样更显脸小紧致提升气质。相反嘴唇特别厚的话，就会被别人说是香肠嘴，很丑的样子，因此很多人都不喜欢自己厚厚的嘴唇。瘦唇锻炼：
1、在饮食上，我们应该少吃辛辣刺激的食物，比如是火锅等麻辣的菜，这些都会刺激嘴唇变厚。
2、厚嘴唇的我们不能被厚嘴唇打到，一定要有瘦唇的决心，平时多做嘴部按摩锻炼，洗完脸后在嘴巴上挤一点伊芬润轻轻按摩一分钟，保持嘴唇湿润，这样做不仅唇形丰润紧实，并且还能防止唇部出现的小细纹。
3、早睡早起，保持充足的睡眠可以紧致肌肤，使嘴唇看起来更加饱满，色泽健康，各位熬夜党注意不要再熬夜了。
4、不要去咬嘴唇，很多人下意识的会要自己的嘴唇，但是这个习惯会使嘴唇充血，时间久了会破坏唇部的肌肤组织，嘴唇就会变得干燥，甚至起皮。
5、涂抹润唇膏，保持唇部的湿润，还可以淡化唇角细纹。
慢跑能改善嘴唇的颜色吗
据说看嘴唇颜色能看出身体状况,怎么看的? 一、嘴唇为红色,深红色或者紫红色这种颜色的人可能经常会感觉自己火气很大,如1 每天坚持运动,每天做有氧运动至少30分钟,可以快走或慢跑。2 建议每天饮用
嘴唇颜色变深 是怎么回事?怎么改善 以前觉得嘴唇比较红润 粉红的 现在颜色怎么变深了 没那么红润了 是怎么回事 要怎么改善啊一、嘴唇为红色或是深红色或是紫红色 提示：你的身体状态还是火比较大，舌头就像是体内能量的指示灯，当你身体里的能量过多时就会因能量过盛而产生“火”。而且颜色越向着深红发展，代表着体内的火就越大。 常嘴唇颜色深是什么原因 正常速度流动着的血液是不会呈现出这种颜色的唇1、如果你很少运动,那么,每天的30分钟慢跑会彻底外其他作用,也有柔和的活血化瘀作用和改善心情的