西方三次女权运动的时间是？
西方女权主义分三个阶段：第一代女权主义 ( 19世纪下半叶至20世纪初) 2。 现代女权主义( 20世纪初至60年代) 3。后现代女权主义 ( 20世纪60年代至今)
1、第一代西方女权主义：西方女权主义起源于法国资产阶级革命和启蒙运动以后，19世纪下半叶出现第一代，和欧洲工业革命同步，代表人物是英国的HARRIET TYLER MILL。最初的诉求是妇女在受教育和立法上应当平等，在经济上与男性平等。
2、第二代西方女权主义：
从20世纪初到20世纪60年代，世界上经历了两次世界大战，殖民制度瓦解，各种矛盾从新排队，女权主义在这个大动荡的时期也各树大旗，风起云涌。
马克思主义/ 社会主义女权主义主要是从经济和阶级斗争方面要求妇女和男性的平等，要求妇女的在物质上的地位。而"激进女权主义"和"自由女权主义"却是在"性"方面诉求女性的"解放"。
3、后现代女权主义 ：
后现代女权主义开始于上个世纪60-80年代，她的产生大概和两个因素有关，一是，由于60年代的"性解放"和将男女对立起来的女权思想，带来了无数的家庭破裂，单亲母亲，问题儿童和爱滋病流行，
扩展资料
女权运动的历史背景
人类社会历史上，人权的概念已有了200多年的历史，但人权概念在相当长的历史时期内并不包括女权。例如法国1789年的《人权与公民权利宣言》和美国的《独立宣言》中，“人权”（rights of man）的含义只是男人的权利。世界妇女解放运动推动女人的做人之权从边缘进入主流，使女权成为整个人权的重要内容。
国际妇女解放运动从萌芽兴起，发展至今亦有200多年的历史。世界妇女解放运动，则是从近代开始的。直到第二次世界大战前，发生了资产阶级妇女运动和无产阶级妇女运动（前者较后者发端早）。
英、法等国资本主义大工业的迅速发展，为妇女运动的产生提供了经济条件。19世纪30-- 40年代，英、法等国进入到机器工业大发展的阶段，以大机器为主体的工厂制度代替了工场手工业制度，资本主义生产方式已经占了统治地位，社会生产力得到迅速而巨大的发展。
同时，在产业革命的影响下，先进女性冲破中世纪以来的封建束缚，走向社会，拥有与男子同等抗衡的社会分量。然而，新兴的男权政客依然蔑视妇女，于是她们开始了争取平等权利的斗争。
参考资料来源：百度百科-女权运动
女人做什么运动好？
女生运动的目的：健康的身体、良好的身材。
有氧+力量+柔韧每周三次以上超过30分钟的慢跑（或有氧操、游泳、自行车）；减脂为目的（比如减少小腿的脂肪）每周两次以上的力量练习（俯卧撑4组，每组4-8个；仰卧起坐8组，每组4-8个；深蹲4组，每组4-8个；具体的量看你自己的水平，轻松的话可以把每组的量提高到8-12个）；这用于保持适当的肌肉量；每天15分钟左右的柔韧练习（瑜伽或普拉提），对体态有很好的帮助；另外配合合理的饮食：高蛋白低脂肪、多果蔬、多喝水、少油盐、少零食饮料；保持充足的睡眠，不熬夜，11点前睡觉，7个小时；以上行为保持1个月以上便可见效。女权运动是什么
欧洲17-18世纪的启蒙运动中关于性别的两种观点中，以卢梭为代表的认为男女生而有别、妇女是低等性别应服从男人意志在家里生儿育女培养理想公民的主张比男女平等的看法占上风。
玛丽?沃尔斯通克拉芙特在《为女权一辩》中批驳卢梭的偏见，她拥护法国革命自由、平等、博爱的原则。妇女积极参与法国大革命，要求与男人平等权利，但遭到第三等级男人拒绝并镇压了妇女发人权要求。欧洲的工业革命导致男主外、女主内模式的定型化，中产阶级妇女成为家庭妇女和男人的附庸，“真正女性的崇拜”和维多利亚时代的禁欲主义要求妇女成为道德天使。19世纪末，接受了启蒙思想的欧美中产阶级妇女在参与当时一系列社会运动的过程中，直接孕育、开启了第一次女权运动，运动以争取妇女参政获得选举权而告捷。进入20世纪，两度爆发世界大战，二战后妇女退回家庭为男人腾出就业位置，中产阶级妇女再度感受到“女性奥秘”（女性味和女人职责）的压抑，在个体主义文化和蓬勃发展的左派运动中，欧美再次掀起新的女权运动，从运动初争取男女平等权利，到现在已成为全球性的旨在改变所有不平等结构的文化批判运动。中国迄今为止有哪些女权运动？
1、1900年1月8日大型百货商业机构———先施公司在香港开张。公司采用西洋流行的女子售货方式。
2、1900年2月20日台北天然足潮流兴起，天然足会旨在劝导放足，革除缠足陋习。
3、1903年8月金一著的《女界钟》由上海爱国女校发行。它是近代中国第一部论述妇女问题的专著。作者第一次喊出了“女权万岁”的口号。
4、1907年3月8日女子教育合法化。
5、1907年7月15日女民主革命家秋瑾在绍兴轩亭口就义，时年31岁。
6、1912年1月7日孙中山接见女子参政同志会代表林宗素等，允许女子有完全参政权。
7、1919年5月青海省循化县女师学生邓春兰给北京大学校长蔡元培写信，要求北大增设女生席位，允许女子进大学读书，表示自己愿为女界开创先例，从而成为中国第一个提出要求上大学读书的女性。
8、1924年3月8日广州的劳动妇女联合了各界妇女在广州第一公园举行了盛大的纪念活动。从这次纪念活动后，“三八”妇女节活动开始逐渐普及到全国各大城市。
9、1927年3月西安首宗妇女离婚诉讼，西安女子师范学校学生肖桂潘提出离婚诉讼，庭审判离。
适合女性的无氧运动
1、深蹲深蹲看似锻炼下半身，实则能够锻炼你的全身力量。深蹲时，能够有效刺激大臀肌，同时刺激了骨骼肌发力。深蹲也是最有效锻炼臀部和大腿后侧以及前侧的徒手训练。要慢起慢落，才有最好的效果。
2、弓箭步蹲这个动作也能起到一个瘦腿和提臀的效果。首先双手叉腰，然后往前跨出一步，然后下蹲，前腿呈90度，后腿大概也是90度，重心在双腿之间。只要掌握好重心一般女生都能做这个动作。
3、平板支撑平板支撑也是很多女生喜欢的无氧运动，因为它比较简单好操作，又充分锻炼核心部位的力量，在收小腹和侧腰方面有很好的效果。但是初期比较难坚持，用标准动作十几秒就不行了，可以采用循序渐进的办法，逐渐增加时长。
4、外八深蹲:虽然平时走外八巨丑无比,但外八深蹲对训练女生大腿内侧的肌肉可是有相当好的效果。
5、跨步深蹲:除了最基本的深蹲,还有跨步深蹲,这个更加能够训练到大腿后侧的肌肉,使你的臀部看起来线条更好。
参考资料来源：百度百科-平板支撑
参考资料来源：百度百科-深蹲
为什么中国女性要比男性喜欢运动？
目前英国知名科学杂志《柳叶刀》刊载的一份研究报告显示，中国人较热爱运动，其中男性运动不足的比例为16%，而女性仅为12.2%，因此得出的结论是中国女性比男性更爱运动。
此消息在互联网引发中国网友热议，有网友直呼中国男性“拖了后腿”。常嘲讽女性“只会在健身房拍照”的男士们，是否感觉被数据“打脸”？
还有一男性IT从业者说：“确实感觉身边运动的女性多了，但没想到已被反超”。
还有人认为中国男人缺乏运动“情有可原”，“辛苦赚钱，每天忙得昏天黑地，周末办公是家常便饭，哪有时间锻炼？”
亦有不少受访男士表示不服。他们认为，调查覆盖全年龄段，女性群体明显是沾了广场舞大妈的光。
活在现在这个高压的社会中，每天要面对的事情实在太多，有些人就容易扛不住，出现心理抑郁、负能量缠身等等。有个很好的方法，出一出汗就能解决。跑步的人有这样的经历和感受，遇到烦心事一跑步心情就会有改变。相关研究人员研究发现，在跑步的过程中人体会产生一种名为“内啡肽”的物质，“内啡肽”可以使人的身心处于轻松愉快的状态。“内啡肽”因此也被称为“快乐激素”或者“年轻激素”，它能让人感到欢愉和满足，帮助人们排遣压力和不快。所以，你想快乐就跑跑步想快乐就主动出出汗。
女性减肥的运动方式有哪些？
女人到二十五岁以后，身体的各项机能就会渐渐开始下降，新陈代谢开始减慢，如果不好好保养自己衰老的速度也会加快，到了一定的年纪体重也会开始逐年上升，因此更应该学会控制自己的体型预防肥胖。那么，女性适合哪些运动减肥呢？
为何女性容易肥胖？女性之所以肥胖，专家指出，主要原因如下：一是女性的脂肪细胞多于男性，相对而言，女性容纳脂肪的场所多大于男性，容易肥胖；二是女性体内的雌激素与脂肪关系密切，它能促成脂肪合成，使脂肪在体内蓄积。三是女性通常在家里主勺，更容易接受饮食刺激，进食与品尝机会更多，肥胖机会也增多；女性在生理期如何做运动？
一、生理期能不能运动
1、在你不痛经以及量正常的情况下，是可以进行一些舒缓的运动的;但是要注意运动的量和时间，过激的运动会增加子宫的负担，影响经期和造成痛经;
但是如果你的体质非常差，有痛经的情况，并且量特别大的话，这个时候还是建议停止运动。
二、生理期运动的注意事项和禁忌
1、无论你是否会痛经，都要避免进行高强度的运动，比如长距离快速跑等;
2、要避免进行平板支撑、仰卧起坐、卷腹等腹部发力的运动;
3、避免去游泳，以免造成月经失调或者是感染。
三、经期适合做哪些运动
1、快走、慢跑，但要注意控制速度和时间，速度不要过快，时间不要过长;
2、适当的上肢力量训练，可以用哑铃做一些上举、平举的动作，但是要量力而行，不可逞强;
3、舒缓、放松的瑜伽或者舒展运动，但是要注意的是，不要将腿位抬得过高，避免对腹腔造成压力。
在你身体素质还不错的前提下，适当又温和的运动，是有助于促进血液循环、帮助经血排净，并且缓解经期的疼痛感，但是，一定要注意运动强度和运动量哦!
接下来，小编给大家推荐几个舒缓的瑜伽动作，加上枕头和毯子的辅助，轻松又简单，适合在生理期的时候练习哦，可以有效缓解痛经，快来试试吧!