健身房里看到拿两根粗绳子甩的是锻炼什么的？
战绳（Battling Ropes）属于一种爆发型的减脂训练，对人体关节的损伤非常低。它是由力量和有氧相结合的动作，对于减掉身上的赘肉，有着非常好的效果！战绳的绳子跟我们平时拔河的绳子差不多，每个绳子的重量都不同，记得在做这项训练的适合，应当选择适合自己重量的绳子。
这项训练能用到的不单只有肌肉力量，同时也会训练到核心肌群、稳定性、协调和性、心肺适能、爆发力量已经和耐力。
扩展资料
如果厌倦了跑步减脂，又或者膝盖有伤不适合跑步的友友，可以换战绳训练来燃脂减脂。它被称为燃脂神器，而且练起来也非常的炫酷哟~战绳能够提高心肺功能，对于减脂增肌的功效也是非常好的。所以，很多人越来越喜欢这项训练了，炫酷又简单，谁不喜欢呢？
在用战绳训练的过程中，主要运动震动时的离心力，造成不稳定去锻炼训练者的稳定性。对于提高体能、协调能力、核心力量的控制力都有着显著的效果。新手用战绳锻炼的话，建议在有经验的人指导下进行，否者动作很容易变形。
参考资料
百度百科-高强度训练
如图所示，小船用绳索拉向岸边，设船在水中运动时所受水的阻力不变，那么小船在匀速靠岸过程中，下面说法
对小船进行受力分析，如图，因为小船做匀速直线运动，所以小船处于平衡，设拉力与水平方向的夹角为θ，有：
Fcosθ=f…①
Fsinθ+F浮=mg…②
船在匀速靠岸的过程中，θ增大，阻力不变，根据平衡方程①知，cosθ减小，绳子的张力增大，根据平衡方程②知，拉力F增大，sinθ增大，所以船的浮力减小．故A、C正确，B、D错误．
故选：AC．
户外运动绳子常规保养方法
保养要点： 1尽量不要将自己的绳子借给他人用，除非你要和他一起爬。2每条绳子都该有它的使用记录。这些记录可以让你对绳子的状况更能掌握。3使用绳子时，尽量不要让它接触地面。4 不论是穿袜子或光脚，都不要踩绳子。5尽量避免将绳子拉过粗糙或尖锐的地形。6 绳子不可直接穿过bolt，固定点，伞带，及sling。和这些东西摩擦对绳子很伤。 不要将两条绳子挂进同一个钩环，(双绳例外)因为绳子会互磨。 绳子不要绑在树上，对绳子和树都不好。 在潮湿或结冰的地方攀爬，(例如溯溪或冰雪地攀登)应使用防水处理过的绳子。湿的绳子强度减低，耗损也快。每次使用后要检查绳子。 绳子应定期清洗，
在世界壮汉大赛上有拉汽车前进的一项比赛，如图是某壮汉正通过绳索拉汽车运动．则汽车所受拉力的施力物体
C
试题分析：力是物体对物体的作用，产生力的两个物体互为施力物体，互为受力物体。
通过绳索拉汽车，与汽车直接接触的是绳索。汽车对绳索有一个向后的拉力，由于物体间力的作用是相互的，绳索也会对汽车有一个向前的拉力，则汽车所受拉力的施力物体是绳索，受力物体是汽车。
故选C
点评：中等难度。注意对力的相互性的理解，力的作用方式包括接触和不接触。
在2008年北京残奥会开幕式上，运动员手拉绳索向上攀登，最终点燃了主火炬．若将过程简化为如图所示：一根
A、设吊椅质量为M，运动员质量为m，对运动员和吊椅整体，根据平衡条件：
2F=（m+M）g
代入数据得：F=M+m2g
可见A错误；
B、对运动员受力分析，根据平衡条件：mg=T+N，可见当N=0时T最大，最大值为mg，即运动员拉绳子的拉力大小可以比他的体重小，不会比自己的重力大，B 正确；
C、由前面分析知：F=M+m2g≤mg
得：M≤m，
故C正确D错误；
故选：BC．
体育课上常有爬绳索和爬滑杆两种运动。
A正确，因为匀速，摩擦力等于自身重力。
B方向竖直向上C匀速，摩擦力一样，与速度无关D,如A，匀速要么不受力，要么受平衡力，这里肯定是平衡力，前一句就是错的用绳索练做深蹲主要锻炼哪部位肌肉？
回答你好加强腿部的力量，是每一个人都刻不容缓的事，臀腿力量是身体最重要的基础力量，如果臀腿力量不足，就会影响一个人的基础运动能力，同时臀腿力量不足，还会加强骨骼关节在日常活动运动中的磨损，加速腿部关节老化进程，腿部支撑者身体所有的重量，所有的重量都集中在腿部，长期的运动压力磨损，导致腿部成为身体最先的老化的部位，如果一个平时又不注意自己腿部的保护，这种压力和磨损会在无声无息中对腿部骨骼关节进行伤害，当随着年龄的增长，再加上力量以及营养元素的流失，就会加速腿部的老化进程，从而还会直接降低身体的稳定性，中老年人之所以身体缺乏稳定力主要就是因为腿部的肌肉力量流失，骨骼老化的原因所导致的，所以年轻时必须要加强臀腿部的肌肉力量训练，增强肌肉对腿部的骨骼关节的保护，强大的肌肉组织可以有效的保护骨骼关节，防止钙质的流失，并且有效的降低骨质疏松的发生。