精子向前运动
活动力：精子中呈直线迅速向前运动者≥50%。一般精子成活率和活动率正常的是60%,你的情况首先需要查明是由于何种原因导致的精子活力降低
用酮替芬(甲哌噻庚酮)1mg，每日2次，连用3个月，精子密度和活动率得到显著改善。己酮可可碱加入到精液中或口服后可使特发性少精子症活力不足的精子增加活力正常人的向前运动精子
精子质量衡量标准
（1）精液量：正常≥2ml。大于7ml时为过多，不但精子密度降低，而且易从阴道中流出，以致精子总数降低，常见于精囊炎；小于2ml为精液量过少，但通常以1ml以下为过少。此时精液与女性生殖道接触面积小，或因粘稠不利于精子进入女方宫颈口而导致不育，常见于严重的副性腺炎症，睾酮水平低下，射精管梗阻，逆行射精等。 （2）颜色：正常是灰白色或略带黄色。乳白色或黄绿色提示生殖道或副性腺存在炎症；粉色，红色，显微镜下见红细胞者为血性精液，常见于副性腺，后尿道的炎症，偶可见于结核或肿瘤。（3）酸碱度：精液正常的pH值为7 2~7 8。小于7 2见于射精管梗阻或受尿液污染；大于 7 8见于精囊炎症或标本陈旧。 （4）液化时间：正常精液射出后，在精囊凝固酶的作用下变为胶冻状，经15~30分钟在前列腺液化酶的作用下变为液体，此为精液液化。射出精液30分钟后，精液仍不液化属于异常（精子不液化）。 （5）粘稠度：将玻璃棒接触已经液化的精液，轻轻提捧，可形成精液丝，正常时其长度小于2 cm。 （6）精子计数：一般以每毫升精液中的精子数表示。正常计数≥20×106/ml。低于此值为精子过少，见于各种原因导致的生精功能障碍等，可因精子进入子宫腔及输卵管的机会减少而致生育力低下或不育。如精子计数大于250×106/ml为精子过多，因其活动力受影响也可导致不育。 （7）精子形态：正常形态的精子≥50%，否则可造成不育。 （8）活动力： 精子中呈直线迅速向前运动者≥50%。 （9）白细胞：正常精液中白细胞<1×106/ml。白细胞增多表明生殖道或副性腺存在感染。 （10）存活率：通常指射精后1小时内检查，活精子≥50%。导致精子活动力及存活率降低的常见原因有副性腺炎症，精索静脉曲张，慢性呼吸道感染引起的纤毛呆滞综合征，精液中存在抗精子抗体或标本贮存不当 （11）精子活力一般分为5个等级：0级表示精子不能活动；1级表示精子活动能力差，只在原地蠕动；2级表示精子活动力一般，只向前曲线运动；3级表示精子活动很好，直线向前运动；4级表示精子活动极好，呈快速直线前向运动。正常时，3级与4级之和应超过50%，活动精子中至少有25%的精子呈直线快速运动。 （12）精子活力低又称为弱精症，是临床上最常见的导致男性不育的原因之一，生育能力正常有活力精子应在70%以上，若有活力精子低于50%则为异常，即精液参数中前向运动的精子(a和b级)小于50%或a级运动的精子小于25%的病症，若精子完全无活动力为死精子症。精子活力低下症也称弱精症。 （13）精子活动力分为4级： a级表示精子活动极好，呈快速直线向前运动; b级表示精子活动很好，直线向前运动; c级表示精子活动力一般，只向前曲线运动; d级表示精子活动能力差，只在原地蠕动。 快速向前运动的精子a级和稍慢速向前运动的精子b级（a级+b级）≤50%或a级精子≤25%。 ①轻度弱精子症是指a级+b级精子≤50%，但≥30%或a级精子≤25%，但≥10% ②中度弱精子症是指a级+b级精子≤50%，但≥30%，其中a级精子≤10%③重度弱精子症是指b级+c级精子数量≤30%，其中a级精子为零。弱精子症时，精子无力前行，难以穿过子宫颈管、子宫腔，直达输卵管与卵子结合，因而造成生育能力低下。男人多运动对精子有什么好处
很多人都知道，吸烟，久坐，高辐射可能会影响精子质量，因此，怀孕前，这些因素必须尽量避免。而通常抽烟、喝酒、久坐的男性最易犯的毛病就是缺少锻炼。男性缺少锻炼，容易导致身体肥胖，继而因为腹股沟处的温度升高，影响精子的成长。因为精子对温度的要求十分严格，必须在低于体温的条件下才能正常发育，温度过高会杀死精子，或不利于精子生长，甚至会使精子活力大幅度下降而导致不育。
同时，如果男性过于肥胖，会使体内雄性激素减少，雌性激素相对增加，也会妨碍精子生成，影响精子质量。另外，过于肥胖还可诱发高血压、糖尿病，这些病症都有可能引发性功能障碍。
所以，男士们要管住嘴，迈开腿运动去。运动不仅可以保持你们的健康的体力，还是有效的减压方式。准爸爸们更可以考虑每天运动30-45分钟，以此增强精子活力。当然，由于男性不育症中有相当一部分人是由于睾丸温度高于正常温度所致，所以，锻炼要适量，选择运动养精的男士们更应尽量避免选择激烈的跑步运动、长时间骑车、洗桑拿浴或蒸汽浴等高温运动，否则结果很可能适得其反。
精子活动力不足
您好，很高兴为您解答，锌元素参与了精子的生成、成熟整个过程，男性缺锌的话，会导致精子数量减少、精子活力下降、精液液化不良 。再就是不良的生活习惯，如吸烟，酗酒，熬夜等等也会影响精子质量，长时间处于高温的环境也会影响精子质量。建议戒烟戒酒，规律作息及饮食，避免长时间处于高温环境，建议可以服用蛋白锌配合维生素E治疗，同时服用中药治疗。
精子运动活跃型等于a加b吗?
精子活动力分为4级：
a级表示精子活动极好，呈快速直线向前运动; b级表示精子活动很好，直线向前运动; c级表示精子活动力一般，只向前曲线运动;d级表示精子活动能力差，只在原地蠕动。 快速向前运动的精子a级和稍慢速向前运动的精子b级（a级+b级）≤50%或a级精子≤25%。 1/轻度弱精子症是指a级+b级精子≤50%，但≥30%或a级精子≤25%，但≥10% 2/中度弱精子症是指a级+b级精子≤50%，但≥30%，其中a级精子≤10%3/重度弱精子症是指b级+c级精子数量≤30%，其中a级精子为零。弱精子症时，精子无力前行，难以穿过子宫颈管、子宫腔，直达输卵管与卵子结合，因而造成生育能力低下。大量运动可以提高精子的质量吗
知道吃提高精子质量还帮助男性孕育聪明健康宝宝 1、含镁食物专家建议男性朋友日常饮食应该多吃些富含有镁食物种营养物质仅帮助男性有效提高精子质量同时还能够好调节我们心脏活动从而起降低血压、预防心脏病功效同时还提高男性生育能力男性长期缺镁会影响精子质量同时还会导致少精症、死精症等情况出现甚至还有能会因此而导致男性育因此日常生活男性早餐妨吃2碗加牛奶燕麦粥和1香蕉此来补充充分镁除此之外生活含镁食物有多比大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品等2、精氨酸食物精子形成需要大量营养物质无论少哪种营养物质都有能会导致精子数量过少及精子质量高情况因此平时生活男性应该摄取多方面食物此来保证膳食营养均衡摄取尤其些含有精氨酸食物精氨酸构成精子头主要成分快速提高精子质量及活动能力生活富含有精氨酸食物有多比像海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮等些食物除了含有精氨酸之外同时还含有其营养物质些营养物质都帮助男性起补肾益精、壮阳疗痿功效3、含锌食物精子含有大量微量元素其锌含量高种微量元素而补充锌仅有效提高精子质量同时还能够快速提高男性生殖功能而且锌还精子代谢必需物质平时生活多吃些富含有锌食物帮助男性增加精子数量精子活动能力也能得大提高生活含锌食物非常丰富比常见有牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类等食物其牡蛎肉锌含量居众物之冠吃提高精子质量问题上含锌食物虽重要天对锌摄入量能超过15微克否则会影响其微量元素摄取4、含钙食物食物所含有钙对对精子运动、获能、维持透明质酸酶活性起着非常重要作用除此之外精子受精过程钙作用也非常作用男性长期缺钙会导致精子运动变得迟缓同时还会导致精子顶体蛋白酶活性降低从而出现新生儿智力高及发育畸形等情况产生
如何快速提高精子质量及运动率
首先要注重生活起居规律,科学合理安排日常工作和生活,常锻炼身体,增强体质以缓解工作压力!要注意补充营养 多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、桂圆干大蒜、青葱、辣椒、咖哩。人参蜂王浆灵芝 阿胶,猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、红枣,百合等 牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、铁质你要多运动锻炼增强体质！多做有氧运动 慢跑、快步走、登山，跳绳、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环!一定要注意科学合理的保暖，睡觉前喝牛奶软化血管，促进新陈代谢！保持乐观主义精神面貌！注意个人卫生和环境卫生首先一定要注意睡眠有足够时间！不要抽烟酗酒！多喝白开水，多吃清淡食物！多吃水果青菜，食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药，大枣，莲子，百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等！利尿通便，清热解毒！生活上学会“笑”，多与人交谈提高自身素质，控制好自己的情绪！中医有“常笑宣肺”，不同程度的笑对人体的胸腔，腹腔，肝脏，肠胃，肌肉等有不同程度的按摩和协调作用，对人体消火开胃，生津，有很大的帮助和促进作用一定要注意科学合理的保暖，睡觉前喝些红酒，软化血管，促进新陈代谢，你也可以泡温泉,桑拿,拔火,泡热水澡.刮刮痧等通经活络!
前向运动精子(pr)32%正常不??
您好！PR前向运动精子率是用来查精子活力的指标。精子活力是指精子活动的能力或强度。活动的精子是穿透宫颈黏液，进入输卵管并与卵细胞结合的最基本条件，精子活力，是临床上最常见的导致男性不育的原因之一，临床上正常精子活力须在70%以上，活动力A大于25%，AB大于50%。您的精子率为29.4，与参考值32相差不多，但是保险起见，还是建议您到医院做一个检查，确保万无一失。