KiKi
Monash Uni
Master of Biology毕业
现居北领地
Kiki作为一名毕业于生物学专业的消费者，在购买产品前一向小心谨慎，轻则全平台做功课，重则化身“文献党”，钻研成分表。
但最近Kiki大意踩雷了，被眼下皮肤的「毛周角化」折磨得“病急乱投医”，上小红书随便找了篇刷酸的笔记，跟风买了其中两件产品，使用两次后（期间相隔两周），鼻翼两侧皮肤被损伤得不忍直视…
城野医生收敛水和Stridex水杨酸片
其实在十月初，澳范儿的布布老师就与我约好关于“刷酸”的选题了，但由于当时刚收到包裹，没有使用体验，所以迟迟无法成稿。在经历了三次刷酸后，Kiki用亲身经历告诫大家，买护肤品前宁可请多花时间了解成分和自己的脸，也不要跟风，所谓“磨刀不误砍柴工”！
今天，Kiki就结合当下比较出名的产品和自己的经历，来和你们聊聊「刷酸」。
简单说说为什么要「刷酸」？
「刷酸」是通过在皮肤上使用带有一定浓度酸类成分的护肤品或药物，来解决痤疮粉刺、粉刺闭口、痘印、毛周角化等皮肤问题。
皮肤常规代谢周期为28 天，受环境、自身作息、皮肤老化影响，皮肤周期会出现紊乱，上面提到的皮肤问题也随之而来。
此时来一次刷酸，就好比皮肤周期重启。
刷对了，就能成功清除老废角质层，开启皮肤自我更新；刷不对，就会像我一样，鼻翼的粉刺暴增…
「刷酸」的危险之处，在于普通人对酸的种类、浓度，甚至是自身皮肤状况不了解。
哪些「酸」是可以用来护肤的？
不是名字里带酸字的、抹到脸上都叫刷酸啊！玻尿酸、抗坏血酸这些不算刷酸。常用的酸包括：水杨酸、果酸、维 A 醇、杏仁酸等等。
(PS:这一部分建议大家截屏保存，不懂的时候拿出来看看)
①维A酸：低浓度使用
在国内，如果你去医院看痤疮，医生很大可能会给你开维A酸类的药。
图源网络
但某些维A酸不是处方药，在药店都能买到，很多人自己瞎用，却没想到药用级别的A酸效果有多猛，一个不小心，红肿破皮是常事。
而普通护肤品中不会直接加A酸，一般都用相对温和的它的衍生物维A醇，它的优势在于，使其在角质层里转化成A酸，起到抗老、细致皮肤的功效。Olay超A瓶就是代表。
截图来自Olay官方旗舰店
②水杨酸：油痘皮亲妈
水杨酸来源于柳树皮，照理说它是适合所有皮肤类型，但由于水杨酸自带脂溶性，可以松动角栓、控制油脂分泌，还有一定的抗炎效果，所以更讨油、痘肌喜欢。
比如开头提到我自用的水杨酸棉片，理肤泉K乳、法国珍贵水，这些都是主打水杨酸的产品。
不过，水杨酸在护肤品中的标准浓度在0.5%-2%，医用级别的水杨酸护肤会用的高30%，不算做日常刷酸。
③果酸：表层角质剥落有效
大多数果酸是从食物中提取的各种有机酸，比如柠檬酸、杏仁酸、苹果酸等等。
果酸最大的优势在于，能够使老废角质剥落，让皮肤变得柔软的同时，还能排出黑色素，提亮肤色，祛暗沉。
缺点是刺激性大，容易使角质变薄。对于普通消费者来说，皮肤耐受程度我们很难界定，使用不当常常翻车。
常见的果酸产品，比如The Ordinary果酸精华、倩碧宛若新生精华露。
还有一些更高级的配方，把不同的酸类按照比例混合在一起，复配成复合酸，这就涉及到另一个领域的知识啦，感兴趣的话可以留言告诉我~
基本上所有的「酸」都指向同一个结果，那就是促进皮肤细胞的新陈代谢。但在具体功效、皮肤耐受性上，不同类型的「酸」又存在区别。这时就需要你们多做功课，避免跟风。（打脸自己呜呜）
自己刷酸需要注意的点？
如果你痴迷于Self-made，那Kiki只能给你几条实用的建议：
- 刷之前请检查皮肤上是否有破损、红肿，总之就是炎症还很明显的情况，如果有，不建议刷酸
- 酸上脸前，现在耳后或者大臂内侧试敏，没有不良反应再上脸
- 克服刷酸后脱皮干燥的情况，一定要在洁面后做好保湿工作，有霜的涂霜，有油的抹油，白天喷雾也要喷起来。不开玩笑，个人经验所得，保湿做不好，起皮起到自闭…
- 刷酸就是让脸脱一层皮，此时皮肤屏障脆弱，出门记得防晒，尽量选择物理防晒
- 保险起见，正常肌肤的刷酸频率最好2-3周一次，如果还有做医美或其他皮肤治疗的人，问问你的护理人员！
就我个人目前的皮肤状况，虽然闭口多，痘印多，鼻翼额头暗沉，但我真的不愿意为此特意上医院，毕竟是生物专业的，更享受通过专业知识了解成分，再选择产品。所以下面给大家推荐的几款都是我认为在安全范围内有效的单品，供参考。
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The Ordinary果酸焕肤精华
一上来先整个猛的，The Ordinary的产品都被叫做“原料桶”，成分浓度高效果快是优势，就是刺激性有点大，如果你的皮肤较脆弱，建议跳到下一件单品。
主要成分：30%果酸+2%水杨酸。水杨酸浓度直接达到标准范围的最大值
适用肤质：油痘皮
护肤需求：祛除角质、痘印，解决肤色暗沉、毛孔堵塞
使用建议：作为面膜使用，用后需要冲洗干净；每周不超过两次
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Dr Lewinns抗氧化熠白精华素
如果你的皮肤更适应果酸类产品，澳洲Dr Lewinns莱文医生家这款精华了解一下。
上面讲过，酸类护肤品都有使表皮新陈代谢的作用，所以一般来说，纯度较高的酸类护肤品起到的作用，就是嫩肤、美白、改善暗沉、消除痘印等。这支精华不同之处在于，果酸焕肤的基础上，添加的白藜芦醇和寡肽，作用于皮肤抗氧化。
个人认为，莱文医生这支果酸类精华更适合熟龄肌，年轻的宝宝们刷酸，选择一款安全、适合自身肌肤的就行。
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Ultraceuticals尤皙透白烂脸精华
之所以叫它烂脸精华，其实有点“以毒攻毒”的意思。
成分中的酸类物质较多，上面讲到的柠檬酸、水杨酸它都有，所以毛孔堵塞比较严重肤质（也有可能是皮肤敏感），在刚开始使用的时候容易爆痘，但等到这一波痘痘爆完、死皮都蜕去，皮肤就会变得干净透亮，在一定程度上还有消炎的功能。
除了酸类，这支精华还添加了烟酰胺，可以抑制黑色素，让皮肤变得白皙。
比起常见的澳洲护肤品牌，尤皙的特点在于，品牌本身是皮肤诊所的衍生物，它家的全线产品都是按照医药级别研制，产品或多或少有一定的治疗效果。正因如此，在专柜购买它们家的产品，一般要先做一个皮肤测试，再针对问题选择产品。
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荷荷巴油
推荐荷荷巴油主要为了刷酸后做足保湿。其实荷荷巴油不是一个品牌，而是一个类别，和玫瑰果油是一个道理。在澳洲品牌中最出名的就是Jojoba Company的荷荷巴油。
最初的荷荷巴油是用来作为护肤、护发的基础油的，由于它油脂分子细，又极易被皮肤吸收，更广泛地被用作美容油。
去黑头、卸妆的功能先不赘述，（戳这里就能查看）。在护发护唇护肤上的口碑，主要得益于它的保湿效果。
*补水和保湿是两个概念，荷荷巴油主要是把皮肤中的油脂和补水护肤品的养分裹在细胞里，避免刷酸后脱屑
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「刷酸」是一门学问，今天Kiki分享出来的只不过是从自身经验学到的入门级理论知识，而「酸」作为一个泛概念，除了要了解酸本身，与之搭配使用的其他碱性护肤物质与皮肤相互作用有会产生什么样的化学反应，值得爱美的我们进一步探讨。