剖腹产后多久可以运动跑步啊，请问剖腹产运动可以减掉
一般医生建议剖腹产的妈妈6-8个星期后，经医生诊断伤口复原才可以运动减肥。最少也要等三个月之后才可以跑步减肥，另外如果在子宫恢复前剧烈运动，很可能会留下后遗症。
剖腹产后有哪些瘦身好方法？
1.桥式瑜伽：平躺在地上，将膝盖弯曲直至让脚底紧紧贴着臀部，两手去抓自己的脚踝。此时会感到上背部、胸部和臀部有向外延伸的感觉，然后平躺下来，将两腿微微张开。尽量要将胸部和臀部向上方用力挺，头、肩膀和双脚要保持贴紧地面的动作，然后深呼吸，每天锻炼10分钟就可以。
2.腿部燃脂：首先以站立姿势站在平地上，双手自然地落在两腿侧，然后将双脚分开，直至分开的距离和肩膀差不多宽。将脚后跟同时缓缓地往上抬，直至依靠脚尖站立在平地上，接着再逐渐将脚跟放下来。每天重复十下，就可以达到瘦腿的目的。
剖腹产后瘦身禁忌有哪些？
不可通过节食或服用不正规的减肥产品，一方面产妇需要喂养孩子，产后正是需要补充大量能量营养的时候，才能保证婴儿能够摄入足够的营养成分。另一方面服用不正规的减肥药，母乳喂养宝宝也会给宝宝带来不良的影响。
剖腹产后什么时候可以做运动，做哪些运动
产后三个月的时候建议你可以做一些散步,慢跑之类的运动.如果你在给宝宝喂奶的话,饮食不能控制,所以诸如饭后不要久坐的事项一点要留心注意,因为这是最容易长小DD的了.为了宝贝,多吃点,有时间的时候让老公陪你多出门走走,也是一种锻炼啊! 另外,建议你做一些产后恢复操,一般的孕产类书籍上都有介绍的,这个要看你自身的情况,不能强求的,也不要给自己定什么硬指标.自己在家宝宝睡觉的时候做一些伸展运动,对肌肉功能的恢复也是有好处的,运动辐度也不宜太大.当然,这是一个循序渐进的过程,真正剧烈的运动一定要在至少半年以后才行,不要着急,慢慢来。
剖腹产后多久可以做运动锻炼身体
咨询大夫的意见，剖腹产后何时运动，做什么样的运动合适，及剖腹产后运动注意事项的。
运动前，做复诊检查，在确认身体恢复良好告诉产科医生或妇科医生你想要恢复运动，并询问他们什么时候才是适当的时机。 产后6到8周才能继续做大部分运动。此情况也因人而异，与体质有很大的关系。可以做些散步等轻微的运动。由于孕期缺乏运动，产后要循序渐进地锻炼，恢复原先的力量。选择低强度的力量训练和有氧运动要有耐心，从轻度的运动开始，慢慢增加运动量注意每次运动前，做5分钟热身和缓和运动。感觉疼痛或疲劳时，立刻停止运动。剖腹产多长时间后能运动减肥
个体恢复健康后就能运动减肥了，但强度不易过大