运动队,小学体育运动队训练计划

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小学体育运动队训练计划

经供参考2008----2009年第一学期 小纪小学校田径队训练计划一、指导思想全面贯彻党的教育方针,在实施素质教育的同时,培养学生各个方面的能力,提高我校在田径比赛中的成绩,把学校的体育工作做的更好。二、组建队伍为了进一步搞好学校的体育训练工作,并将训练作为一项长期的工作来抓,我们经过认真筛选,从三、四、五、六年级中找队员组建了学校田径队。并集合了学校的实际情况制定了田径队的训练目标。三、训练计划我校的田径训练主要集中在每周星期一、二、三、四、五的早晨(6:40--7:30)。第一阶段:时间为前四周,采用一般的训练强度,进行恢复体力的身体训练。第二阶段:时间为两周,采用较高强度的训练,加强技术训练和专项素质训练,有意识地把专项素质和技术结合起来.加大训练负荷.在训练中注重技术、战术、作风与心理素质的培养。第三阶段:时间为一周,采用中等强度,调整运动量,降低练习次数,消除疲劳,积蓄并超量恢复。第四阶段:内部测试,及时查漏补缺。改进训练方法。四、训练措施1、对学生项目的训练,我们体育组的老师也有很明确的分配,王俊主要负责径赛中的中长跑项目,徐峰主要负责田赛的投掷项目(垒球、铅球),陈志平主要负责径赛中短跑、跳跃的项目。2、为迎接我市的田径运动会,我们选择了一些主训项目:60米、100米、400米、800米;跳远、跳高;垒球、实心球。3、学生训练课的内容、形式、节奏等安排,要求形式多样,各种练习手段尽量与游戏活动相结合,以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。4、训练必须以学生身体系统训练为主。注重学生的专长发展。5、要把训练和思想教育结合起来,有意识地在教学训练过程中,培养学生"爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、肯吃苦"的品质,加强跟班主任、家长、校领导的联系,使学生能安心训练。通过师生的共同努力。从难、从严、从实战出发,系统地进行严格训练,加强意志品质培养,争创佳绩。四、各阶段训练安排:9月份:1、通过兴趣小组活动选拔优秀体育苗子充入校田径队。10月份:1、对选拔优秀运动员进行原始成绩的测试。2、然后对运动员进行分析,初步确定训练项目。11月份:1、对全体运动员身体素质训练(强化基本动作训练)。2、制定详细训练内容(跑:训练内容;跳:训练内容;投:训练内容)3、全体运动员进行力量与耐力素质训练。(内容:跳台阶、跨步跑台阶、、负重蹲摆相结合)(内容:变速跑、匀速跑、定时跑、计时跑相结合)12月份:1、耐力与力量专项训练(提高运动成绩)2、对运动员进行专项测试并记录成绩进行分析并不断改进训练方法。1月份:1、通过一个阶段训练进行小结。2、安排好寒假期训练工作。 小纪小学体育组 2009年9月

怎么给运动队起名字

帮你参谋一下 :

1.玄武,青龙,白虎,朱雀(四象组合);

2.东邪,西毒,南帝,北丐(武林高手);

3.翠竹,红梅,青松,瑞雪(岁寒三友加瑞雪丰年,好听文雅)

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参加国内国外重大体育竞赛的运动员和运动队应当按照什么原则选拔和组建

公平、择优

参加国内、国际重大体育竞赛的运动员和运动队,应当按照(公平、择优 )的原则选拔和组建。

每个运动队,领队是干嘛的???

就是各个管理中心的中层干部,一般都是相关的专业人员。

领队的原意我认为应该是带领队员,负责后勤,但是在中国,尤其是足球(其他项目不熟悉,不做评论),领队简直就是管理球队,除了日常训练是教练的活,其他的都归他管。去年女足的李飞宇更有莫大的权利,太不正常了。

报考书上高水平运动队是什么意思

高水平运动员≠体育特长生.

高水平运动员与体育类考生有以下四个方面的区别:

(1)报考科类不同

高水平运动员的报考科类为普通类,录取到高校后就读于文理工农医等普通专业,在学习自身专业的同时利用业余时间参加学校的体育训练。体育类考生的报考科类为体育类,录取到高校后就读于体育教育、警察体育和社会体育等体育类专业。

(2)报考条件不同

报考高水平运动员,对考生的年龄、取得运动员等级证书的级别以及体育比赛的等级和获奖名次都有要求。

体育类的报考条件为:符合普通高校招生报考条件,具有一定体育专长者均可报名。

(3)专业考试内容 、时间和形式不同

在考试内容方面,高水平运动员着重考察体育专项能力;体育专业统考则兼顾考生的身体基本素质(含100米跑、800米跑、立定三级跳远和身体柔韧性测试)和体育专项素质的考察。

高水平运动员的测试时间和形式为:经省内高校确认的田径、游泳项目考生,由全省高校联合测试,其它项目由高校单独测试或联合测试。田径、游泳联合测试时间为2009年4月4—5日;其它项目测试须在4月10日前结束。

体育类考生须参加体育专业省统考,考试时间从4月25日开始。

运动队管理中如何管理尖子运动员

一、体育尖子运动员存在的主要问题

第一,不能正确对待成绩和荣誉,易产生骄傲自满情绪

第二,情绪易变,思想偏激波动大,易出现反复和波动,看问题易出现偏见。

第三,思想脆弱,在失败和挫折面前易气馁。

第四,早恋思想萌芽,较难处理恋爱与事业的关系。

第五,个别运动员综合素质差,较难正确处理物质与事业的关系。

第六,环境适应性较差,不能较好地处理人际关系。

二、体育尖子运动员存在问题的主要原因

1、主观原因。

体育工作的性质与特点,决定了运动员很小年纪便离开了家庭和学校,从事专业训练,运动员年纪轻,文化水平不高,心理不成熟,自控能力差,缺乏分析问题与解决问题的能力。他们渴望成才并在成才后保持优异成绩,但又缺乏毅力和决心;他们涉世不深,社会经验不足,思想尚未成熟,是非识别能力不强,因而容易受到不良思想与行为的影响。

2、客观原因。

运动员成长在社会迅速变化和发展的年代。社会上各种复杂的思想倾向必然会反映到运动队中来。有些尖子运动员出成绩早,并经常代表国家参加各种国际赛事,他们见多识广,思想活跃,敢于发表自己的见解,遇事有主见,但同时受不良社会风气影响和自由化思想影响较深;个人意识强,组织观念薄弱,我行我素,有时冲动起来往往固执已见,难以接受批评与教育。另外,运动员之间、朋友之间横向联系多,也容易相互影响。

3、管理原因。

运动员在经过几年刻苦训练,顽强拼搏后,比赛中取得优异成绩,有些管理者因此以成绩来衡量运动员,“一俊遮百丑”,感觉运动员成熟了,不注重系统培养教育和严格要求,放松了对他们的要求与督促,用得多,管得少,迁就多,严求少,给物质利益多,思想帮助少,因而使运动员更加不服管,周而复始,产生恶性循环。

三、做好体育尖子运动员管理工作的几项基本原则

做好体育尖子运动员的工作,关键是有的放矢,增强对尖子运动员管理工作的针对性和实效性。

第一是原则性。对每位运动员都要进行以为国争光,以理想信念为核心内容的爱国主义、集体主义教育。这是体育运动队政治思想教育和基本原则,从而帮助运动员树立正确的世界观、人生观、价值观,努力培养运动员有理想、有追求、有敬业精神,提高运动员思想政治素质、文化素质和道德素质,为以后的成长打下坚定的基础。

第二是阶段性。根据运动员成长的不同年龄阶段和技术发展的不同阶段,有针对性地开展工作。

运动员成长不同年龄阶段和技术发展不同阶段,都会有不同特点,有针对性地开展思想政治工作会收到较好的效果。思想政治工作要把握特点,因人而异。要深入细致、常抓不懈,把耐心教育与严格管理结合起来。当运动员取得成绩,成为尖子以后,依然严格要求,使尖子运动员没有优越感和特殊感,同时培养运动员的使命感和危机感,使运动员在成绩面前看到差距和不足。

第三是实效性。思想政治工作要做到实处和细处。生活上关心他们成长,技术上关心他们进步,时时刻刻使运动员明白政治工作的出发点和所要达到的目的,让运动员真正理解并配合我们的工作。

第四是协调性。领队、教练员要紧密配合,注意协调,管理行动要具有一致性,工作容易产生立竿见影的效果。

四、体育尖子运动员管理教育中几个问题关系

第一,成绩和荣誉关系。

经过历年奋斗以后,优秀运动员在比赛中显露才华,取得较好成绩。这无疑是好事。但是,如果运动员不能正确对待自已的成绩,成绩就会成为包袱,优秀运动员一旦在成绩面前沾沾自喜,骄傲自满,就会停步不前,同时,也会伴随产生各种各样的毛病。这类现象不及时制止,就会带来严重后果。因此,在运动员取得成绩前后,要及时对运动员进行思想教育,同运动员算经济帐,算培养一个运动员国家花费的代价;算感情帐,即一个运动员的成长,领导、教练的培养教育和感情的付出等等。不良倾向一露头要及时解决在萌芽状态中。在思想教育中,首先要肯定在出成绩过程中运动员本身所付出的艰苦的努力,甚至是血的代价,但同时也请他们看到,这其中有领导的关怀与支持、教练员的心血,队友的汗水。总之,出成绩的因素是多方面的,作为一个运动员要正确对待已有的成绩,把成绩看成是新的起点。不能将成绩当成包袱。

第二,挫折和失败有关系。

一个运动员的体育生涯中,拼搏的机会并不多,但挫折和失败却是常常结伴而来,做胜利的英雄容易,做失败的英雄难。一个运动员经过多年磨炼,到了该出成绩的时候,常常还有伤病的困扰和屡经失败后的心理考验。因此,帮助运动员摆脱困扰,经受考验,迎接新的挑战,是搞好尖子运动员管理的重要环节。网球队张帆,在1981年第一次获得全国冠军后,1982年患了严重的腰肌劳损,必须每天做按摩才能保证训练,而当时网球队在湘潭钢铁厂从事训练,条件极其艰苦,没有每天及时治疗条件。被伤病困扰的张帆一度非常消沉,训练受到了影响,在这种情况下,领队毅然每天为他按摩,并一边做思想工作,帮助他树立战胜伤病的勇气和信心,鼓励他努力拼搏保持优异的成绩,这样张帆的训练坚持下来了,成绩越来越好,成为我国一代网球名将。

第三,恋爱与事业的关系。

运动员到了一定的年龄,就开始考虑婚恋问题,处理得好,可以变成动力,反之,可能变成包袱,甚至会使运动寿命过早夭折。帮助优秀运动员正确处理恋爱与事业的关系:是工作不可缺少的组成部分。湖南女子网球队队员李芳,自幼就是训练刻苦,技术水平进步快,可是1990年她过早恋爱了。当时,队里都做李芳的工作,可刚刚处于热恋的她怎么也听不进去。同年9月,她在十一届亚运会比赛中失利,心情十分不好,紧接着10月份进行全国甲级单项赛开赛的前三天,她的男友提出与她分手。接二连三的打击,使李芳难以承受。面对这种情形,领队、教练及时反复找她谈心,帮助她分析失恋的原因,指出早恋的危害,帮她解除心中的痛苦,树立生活的信心。使她懂得,只有经得起磨难的人,才能成为事业的成功者和生活的强者。同时,又在生活上倍加关心和爱护她,大量深入细致的思想工作,使李芳走出了生活的误区,从而充满信心、充满朝气地走上了比赛场,不断取得优异成绩。

想成为运动队队医应该学什么专业?

  “哥斯拉小帅” 的回答很有水平,下面是转述:

  我们国家以前的队医是一些骨科大夫,根本没有专门的运动医学专业。也就是这几年,才开始出现运动医学专业。由于我国这方面还在起步阶段,所以专业有些混淆。 现在有医科大学开设运动医学专业,体育大学也有!

  大致上分为两个专业:

  运动医学:这个主要是医学类的一个分支,但是国内开设较晚,因此很少有医学院把运动医学单独算做一个专业,都是一个辅助发展方向。开设的这个专业的有 上海体育学院运动医学专业 、成都体育学院医学系、四川大学华西医院等

  运动人体科学:偏重治疗和康复方面的,一般全国各大体育院校都有。简单点说,楼主要当队医,最简单的方法就是考一所名牌医科大学。然后在软组织损伤和股关节病方面下功夫研究,将来就有可能进专业队当队医。另外队医不光会看病,日常中医推拿按摩也是必不可少的。另外,告诉你一个小秘密,运动队里的兴奋剂都是队医开的。哈哈!

  如果楼主家里条件较好,并且楼主本人立志就想当一名队医的话。那么你就出国留学好了。 去美国、日本、德国,这几个国家。都是运动医学相当发达的国家。回国就成专家了。

  另外推荐楼主几本国内不多的,关于运动医学方面的书籍

  一:运动创伤学 北京体育大学出版社

  二:高水平经济运动损伤防治与康复研究 北京体育大学出版社

  其中第二个是中国国家队各个项目的顶尖队医去德国学习考察回来写的,非常珍贵

解决问题。王老师给学校运动队的25名同学,去买25套运动服,一件衣服63元,一条裤子47元。

首先,10套及以上,每套便宜10元,那么一套的衣服价格即为63+47-10=100

第二,在10套的基础上,再每增加10套,则每套再降价2元,那么降价的即为20套衣服,

所以那20套衣服的价格即为100-2=98

所以总共费用即为:100×5+98×20=2460元

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