运动与神经,运动锻炼与神经系统有什么关系?

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运动锻炼与神经系统有什么关系?

人的神经系统是人体进行一切活动的司令部,对指导人的运动锻炼具有极重要的意义,另一方面,运动锻炼又能够给神经系统带来极大的好处。

运动锻炼本身常常要求身体完成一些比日常生活更为艰巨的任务,身体必须高度动员出自己的机能,才能适应这些任务的要求。经过长期锻炼的人,不仅肌肉发达、动作有力,而且动作的速度、柔韧性、灵活性等方面也有显著的增强,对体力劳动和脑力劳动的耐受力增加,对致病因素的抵抗力和对各种外界刺激的适应力也都有明显的提高,比方说,经常进行运动锻炼的人,在受到突然的寒冷侵袭时,能迅速地发生毛孔收缩、表层血管收缩和增加新陈代谢等防御反射;相反,在炎热环境中,适应能力同样也很强,能迅速加强各种散热机能;当细菌进入身体后,能够动员体内各种防御机构,以保护身体免于受到侵犯。这些都是神经系统功能良好的具体表现。

神经系统对运动锻炼有如此重大的关系,我们应该如何保护神经系统呢?首先,就是要劳逸结合。我们知道,一切活动本身对神经系统有锻炼、增强的作用,但过度的劳累又足以损害它的正常功能,因而在运动锻炼中不可凭一时热情而进行过久过重的锻炼,应该遵循循序渐进的原则,在锻炼中间进行适当的休息,以利于功能的恢复,特别要强调充足的睡眠,因为睡眠是一种几乎遍及整个大脑皮层和部分皮层下神经中枢的广泛的保护性抑制。经过睡眠之后,神经系统的功能可以得到最大限度的恢复。此外,在锻炼后作一些轻微的整理活动、按摩和温水浴等,也能够对神经系统起安宁镇静的作用。平时,保持有规律的生活习惯,避免烟酒和其他刺激性饮料及食物,对保护神经系统也是非常必要的。

体育锻炼与神经系统有什么关系?

人的神经系统是人体一切活动的司令部

周围神经与运动神经的区别?

周围神经是?初中数以外的都是中文《圣经》。运动神经是中枢周围神经的一个分支,周围神经分为运动神经和感觉神经。

运动神经元和植物神经紊乱会有什么症状呢?

通俗的讲,植物神经是指不能由主观意志随意控制的神经,与之相反,运动神经能够由大脑直接指挥和控制的神经。在人体中的植物神经主要是指交感神经和副交感神经,这两种神经功能相反,调节人体的血压、心率、出汗、腺体分泌、胃肠蠕动、大小便等生理功能。

交感神经兴奋时,血压升高、心跳加快、汗腺分泌增多,瞳孔开大。副交感神经功能与交感神经功能相反,副交感神经兴奋时,心跳减慢,唾液分泌增多,胃肠蠕动加快,有些人甚至出现腹痛、排便次数增多、恶心呕吐等症状。

严格说来,植物神经功能紊乱不能算作一种独立的疾病,而是一些以植物神经功能紊乱为主要表现的一组疾病症状,如胸闷气短、心慌、血压异常波动、腹胀腹痛、恶心,出汗异常、烘热感等。

许多疾病都有植物神经功能紊乱表现,临床常见的疾病有:直立性低血压、帕金森氏病、周围神经病变,神经官能症,焦虑抑郁障碍、更年期综合征等。医生会根据病人的表现和检查寻找病因,根据从根本上治疗可以收到更好的效果。

体育锻炼与人们神经系统有哪些关系?

人的神经系统是人体一切活动的司令部

运动神经元病和周围神经病变有什么区别

不是同一种病。

周围神经是指嗅、视神经以外的脑神经和脊神经、自主神经及其神经节。周围神经疾病是指原发于周围神经系统结构或者功能损害的疾病。

运动神经元病被称为世界五大绝症之一,是一组病因未明的选择性侵犯脊髓前角细胞、脑干运动神经元、皮层锥体细胞及锥体束的慢性进行性神经变性疾病。

运动神经元和渐冻症有什么区别?

运动神经元是单个东西,后者是病,请采纳谢谢

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