人身上的腓骨起到什么作用？
本人曾经断过腓骨
没什么大影响啊 腓骨只是起到一个支撑点的作用大概为五分之一的重力休息好好休息建议不要过早下地我就是过早下地导致腓骨长弯了 但会慢慢长直的 修复时间大概为4周到6周下地大概3周内不能做剧烈的运动腓骨骨折恢复锻炼的问题
这是你近日的X光片吗?正面看不到骨折线,侧面看到的骨折线还很清淅,100多天了,骨痂长的不太好.位置没有问题.这样子情况还是不要及早活动.骨折愈合后下地活动都会有点痛肿,时间长了就好了.就是骨痂长得很好的情况下,功能锻炼也需要几个月的时间后能正一切正常.不要心急.一定要等骨折愈合再锻炼,否则恢复不好会影响你一辈子的.你可以看看在这里提问的一些病友们的感受.
腓骨起到什么做用
本人曾经断过腓骨 没什么大影响啊 腓骨只是起到一个支撑点的作用 大概为五分之一的重力 休息好好休息 建议不要过早下地 我就是过早下地 导致腓骨长弯了 但会慢慢长直的 修复时间大概为4周到6周 下地大概3周内不能做剧烈的运动
跑步腓骨疼！
体育生，应该懂得如何去正确处理，运动前和运动后的身体放松和日常保健，一定要到位哦！不然会给老年生活带来不便。
运动后小腿骨头疼
胫腓骨疲劳性骨膜炎的症状：
1、小腿胫腓骨疼痛，大运动量后疼痛加剧，手触、走路支撑时均有疼痛感，个别患者夜间痛，多为隐痛、牵扯痛，严重的有刺痛和烧灼痛。 2、压疼，在骨面上能摸到压痛点，有的较局限，有的较分散。 3、肿胀，局部软组织有轻度凹陷性水肿。 造成胫腓骨骨膜炎的原因主要有三点： 1、由于长时间在水泥地上或其它较硬的场地上运动，地面弹性差而造成的。 2、运动中落地缓冲技术掌握的不好或使屈肌群过度疲劳所导致的。 3、运动量猛增，跑跳练习过于集中，运动时间过长，使小腿受到较大的反作用力、出汗过多。 消除和预防胫腓骨疲劳性骨膜炎的方法： 1、克服恐惧心理。胫腓骨骨膜炎是一种常见病，稍加治疗即可恢复。 2、穴位按摩。取坐位姿势，由下至上、由轻至重两腿交替进行。每天20分钟。选取承山、昆仑、足三里、阳陵泉、太溪等穴位。重点在小腿部承山、阳陵泉、足三里穴进行揉捏、按压、点穴。用温水浸浴配合按摩治疗，疼痛剧烈者在休息时要抬高患肢，缓解症状。 3、训练前应充分做好准备活动。提高身体应激状态，使身体发热，减少肌肉沾滞性，克服惰性，对易损伤的小腿胫腓骨进行重点搓揉活动。 4、掌握好各种运动姿势，做好放松活动。减少在弹性差、较硬地面上活动；加强在缓冲动作上的自我保护和做好课后的放松活动，增加运动后的营养，多饮开水。 5、要穿着弹性较好的鞋子，以减少因身体重力落下而造成的震动。 6、炎症早期要调整运动量，减小局部负荷运动时间，减小运动强度，防止突然加大运动量，避免长时间过分集中的跑、跳、后蹬、支撑练习。如何锻炼腓骨长短肌1
腓骨长短肌 在小腿外侧 此肌收缩，可使足蹠屈和外翻
为什么我腓骨骨折了还能走路
胫、腓骨骨干骨折在全身骨折中最为常见。以胫骨干单骨折最多，胫腓骨干双折次之，腓骨干单骨折最少。
胫骨是连接股骨下方的支承体重的主要骨骼，腓骨是附连小腿肌肉的重要骨骼，只承担1/6的承重，所以如果是单纯的腓骨骨折，可能会导致小腿肌肉的运动困难，但是并不影响迈步，所以你暂时还是可以走动，不过在已知骨折的情况下，尽量不要走路，以免肌肉的瘀血加重。腓骨骨折多久才能剧烈运动
骨折钢板取后一般需要恢复一两月左右恢复正常才可以恢复剧烈运动。详细建议根据个人的病情情况确定。