冬季来临，天气干燥，皮肤变得脆弱敏感。天气忽冷忽热、皮肤腺和汗腺不平衡都有可能导致皮肤敏感。皮肤敏感期，轻则发热、刺痛，重则会导致印痕等不可逆的皮肤损伤，可以说非常糟心了。
对于敏感肌这件事，大家都一样困扰。很多普通职业的女孩子饱受敏感肌的困扰，即使注重保养的明星也不例外。童年女神蒋勤勤，就曾经被拍到肌肤红肿得厉害，随后她也发文表示自己确实因此苦恼。
前段时间因综艺《我就是演员》引起热议的女星李冰冰也曾被敏感肌纠缠，深受其苦。她在微博上发过自己因化妆压力而面部敏感的照片，有大面积的红斑，让人觉得触目惊心。
除了上面两位，杨幂、舒淇、倪妮、张钧甯、秦岚、Naomi Watts……很多我们熟知的女星也都有这个缠人的烦恼。
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所以说，即使是精于保养的女神们也同样会为了皮肤敏感所造成的各种面部问题焦头烂额。
为什么为形成敏感肌？
敏感肌皮肤形成的原因错综复杂，主要可分为内因和外因。
内因：
1.自身皮肤的皮肤屏障功能受损
2.内分泌失调
3.精神压力过大
外因：
1.空气污染
2.冷热交替、大风等气候因素
3.紫外线照射
排除物理因素日晒、气候变化等，也可以说敏感肌大部分是自己作出来的。过度清洁、护理不当、使用刺激性护肤品等，都有可能使角质层变薄、皮肤屏障功能受损，成为敏感肌肤。
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敏感肌护理指南
1.温和洁面
适度清洁是敏感肌护理的重点，因为毛孔内的污垢也是过敏发炎的重要原因，但过度清洁也会破坏皮脂层，皮肤更易过敏。
选择质地温和的氨基酸系列洁面产品。用温和的洁面工具替代洗脸刷洁面仪。减少洁面次数，尽量少用含皂基、去角质成分的产品。例如珂润、芳珂的洗面奶效果便不错。清洁力度好、温和不刺激。
氨基酸的洁面原理就是依靠一些能结合油、又能溶于水的氨基酸表面活性剂，洗脸时帮你把那些不溶于水的污垢带走冲掉。
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2.抗敏保湿
对敏感肌来说，保湿是另一个护理重点，脆弱的皮肤抵御外界刺激的能力减弱，更需要保湿乳和保湿霜的防护作用。
慎重选择护肤品，抗敏性乳液含水量高，比正常乳霜更能补充水分，帮助肌肤增加抵抗力。例如玛恩烟酰胺水光喷雾，蕴含的烟酰胺、尿囊素等成分能修复皮肤屏障。具有保湿和抗炎的功效。
3.防护隔离
敏感肌敏感又极易受紫外线伤害，更应注重防晒，选择物理防晒相对来说比较安全。
选择低过敏性+质地清爽的产品，选择敏感肌专用的防晒品，含抗过敏成分，舒缓肌肤。例如玛恩植萃隔离防护乳成分中丰富的植物提取物可长效防晒，修护肌肤。
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4.保湿抗敏的舒缓面膜
可一周内使用一到两次面膜来增加皮肤水分，面膜中的抗敏分子也能帮助舒缓发红发炎的肌肤问题。
5.体内调理
养成健康的生活方式和饮食习惯，舒缓压力、注意休息、避免熬夜、多吃水果。
希望大家早日摆脱敏感肌，美貌不受干扰~