甲减病人适合什么运动
你要是确定甲减了，就好好把雷替斯吃上，不吃的话，你会不舒服的，甲减就是每天按时服药，适当补钙
活动的话，如果你按时吃上药半个月以后就可以什么活动都能做，前提是按时吃药，不能停甲减病人咋锻炼身体
对于甲减患者，平时的话尽量注意避免剧烈运动的，对于身体也是不利的，可以适当进行散步的，而且要每天通过药物来控制。注意不要吃辛辣刺激的食物，以及含碘的食物，比如说海产品或者是碘盐的，注意定期检查甲状腺功能。
甲减病人能减肥吗？用一般的运动节食法可以吗？
可以适当运动减肥.但是不要节食,适当吃些减肥蔬菜 冬瓜,萝卜,木耳,苹果
饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。 平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。 控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽运动,适当控制饮食有甲减的人，怎么减肥啊？
甲减身体是比较害怕寒冷的，对我们患者来说平时的身体护理是很重要的，我们在饮食上不可进食太寒的食物，对于辛辣和凉性的食物我们要一定不可进食，在日常生活饮食中我们要注意摄入充足的高热量和高蛋白的和维生素的食物，这样对我们患者身体来说也是有帮助的。我们还要注意节食不能暴饮暴食。