森林运动计划包括哪三个阶段？
森林运动计划包括三个阶段，首先第一个阶段就是准备工作，第二个阶段就开始工作。第三阶段就是结束三菱运动工作。
蚂蚁森林中步数怎样才能换取能量？
只要在运动中有步数，每天早上七点左右开始就可以去等着收能量了，不用做什么注意时间去收取能量就可以了
雾霾天山林里跑步好吗?
可以.
众所周知，空去中的污染会伤肺。显然，户外运动量越大，吸入的污染物就越多。但是什么运动都不做同样对身体不好。那么该怎么办呢？是不是发现自己陷入了两难的处境？时尚媒体《COSMOPOLITAN》提出了5个在污染指数高时的跑步建议，助你运动健康两不误！1、不该用室内运动取代室外运动大家普遍认为，污染指数高的时候，应该用室内运动代替户外运动。但这绝对是个馊主意！健身房里的空气同样存在许多污染物，通常还有甲醛。此外，健身房通常通风不佳，有引发哮喘的可能。2、选择合适的公园跑步如果你住在污染严重的大城市里，去公园跑步的确可以躲避污染，因为树木会吸附空气中的尘埃。这没错，但是，没被吸附的污染物会悬浮在树叶周围。因此，不要选择建在交通要道周围的公园。3、下雨天最适合跑步下雨的时候，空气污染指数大幅下降。雨是一台“大气清洁机”，在雨中奔跑不会有任何吸入污染的危险，只是别忘了你的雨衣！4、选择合适的跑步时间这一点太重要了！早上7点半至晚上21点，空气中的污染物浓度最大。也就是说，为了呼吸新鲜空气，你应该在早上7点半前或者晚上9点以后做户外运动。是不是觉得早起一个小时是不可能完成的任务？那么记住，晨练还有一个好处，它的提神作用胜过一杯黑咖啡。5、跑步应选择小路而不是主干道你认为在哪跑步没有什么区别？你错了。污染物会悬浮在污染源周围，尤其是重金属。因此，选择车少污染少的小路最为合适。自动播放开关自动播放北京马拉松“霾”中开跑：北京马拉松雾霾中作文 森林里的运动会200字三年级
清晨的阳光照亮了美丽的森 林，新的一 天又开始了。
这天，一条美丽的小河、一块草地上、一棵大树下来了三名森林运动员，它们是游泳班的小白兔白白，田径队的小黄鸭黄黄、和轻功班的小皮猴皮皮，它们昨天接到了森林大王狮子的信，信上说运动森林要和力气森林举行一年一度的“森林运动会”，主要项目是游泳、田径和新推出的项目——轻功弹跳，所以狮王就写信给他们，要求他们为比赛做好准备，虽然长跑是白白的特长，而游泳是黄黄的长处，但狮王要求要有创意，所以它俩便来了个角色大反串。这不，黄黄做好准备运动开始在广阔的草地上奔起来，皮皮一运气，用双脚用力点地“呼”地一下飞上了半空中。一会儿盘旋在小河上空，一会儿悬在大树上方，好不快活！白白也做好了准备，深吸一口气，一头扎进了凉爽的水里。别看白白平时在草地上欢蹦乱跳，长腿跑得快，可到了水里就不管用了，只见她尽力地划着水，可老半天却划不了几步。正当她游过危险的水草地带时，不小心被一条长长的水草绊住了脚，无论它怎样她怎样拼命地挣扎都无济于事。她只好大喊道：“救命！救命啊！”这一喊不要紧，唉呀！一开口，几口苦涩的河水灌进了她的嘴里，真不是滋味！皮皮和黄黄听到呼救声，立刻循声望去，大事不妙了！你看！河水早已淹没了白白的头，只剩下她的两只长耳朵，在那千钧一发的时刻，似乎时间都凝固了，这时皮皮眼疾手快，立刻向河面俯冲下去，把白白从河里拖了上来，当黄黄摇摇摆摆地赶到河边时，皮皮早已把白白从危险地带救出来。这回皮皮和黄黄来了个分工，皮皮去动物超市买食物给白白吃，而黄黄要留在草边上把白白体内的水排出来。黄昏时分，白白终于睁开了眼睛：“谢……谢谢！谢谢你们救了我！”皮皮和黄黄异口同声地说：“谢什么谢，我们已经是好朋友了，来，吃点东西吧。等你好了，我们请你去吃‘肯德草’。” 太阳快落山了，三个好朋友恋恋不舍地分手. 你自己改成200的吧,我弄这么辛苦,给分吧!