为什么有氧运动对癌细胞有抑制作用
运动不仅能增强体质，促进食欲，增强消化系统，使人体必须的营养物质和维生素可以得到充分吸收和利用，还可以为预防治疗癌症提供物质基础，使人体具有对抗癌症的勇气和信心。但运动并不是盲目的，只有合理的有针对性的运动才可以让身心更健康。而在各种运动中，最为科学的运动就是有氧运动。有氧运动可使免疫细胞的组织结构和受体的活性明显增强。研究发现，慢跑两小时候，T淋巴细胞的百分率上升，淋巴细胞的转化功能明显上升。
所谓有氧代谢运动，就是在有氧代谢状态下做运动，以有氧代谢作为供能形式。运动时，肌肉细胞氧化产生热，而癌细胞对热的承受力远不如正常细胞，很容易被杀伤。有氧代谢运动的强度低，有节奏，不中断，持续时间长，并且方便易行，容易坚持。它可以增加机体吸收、输送与运用氧气的能力，还可以促进机体血液循环，改善微循环和内环境，增强新陈代谢，提高大脑和心肺等重要脏器的生理功能。另外，有氧运动也是肥胖者最适合的运动，脂肪也是致癌的因素之一，通过持之以恒的有氧代谢运动能够消耗机体多余的脂肪热量。既可减肥健身，又能起到降低血压、血脂、血糖和提高机体免疫力的作用，对预防动脉硬化、高血压、冠心病、脑中风、糖尿病和癌症等疾病也大有裨益。 运动抗癌丝毫不逊于饮食。它能提高人体制造白细胞的能力，提高机体免疫力。科学研究表明，运动会刺激人体内某些激素的分泌，加快骨髓生成白细胞的活力，使血液中的白细胞、淋巴细胞、吞噬细胞和直接杀伤细胞明显增加。这些细胞具有强性的吞噬作用，当体内一旦出现癌细胞，很快就会被围攻歼灭。免疫功能的提高就是癌细胞的降低于死亡，一个正常人，自身的免疫功能可消灭1000-100万个癌细胞。免疫功能越强，消灭的癌细胞的数目就越多。此外，运动还可以修正基因的破坏，并激活酶，还会减少癌症的发病率，每天进行有规律运动的人比起不运动的人，基因的破坏要少。 有氧健身可以达到很好的抗癌效果。在运动时血液循环会加快加大，增加肺活量，这样机体吸入的氧气也会比静止时多8-12倍以上。多吸入的氧使血红蛋白含量明显增多，可将一些致癌物质排出体外，使血液得到“净化”。德国运动学家范·阿肯教授研究发现：“一个人每天获得氧气量比平时多8倍以上，可以预防癌症，即使得了癌症也能延长生命过程”。国际上确实有人做了一个实验，对100例癌症患者进行3年实验观察发现，每天进行2小时氧气疗法，癌症患者的生存率可以从32%上升到88%。 运动最好选择适合自己身体状态、自己可以接受的。现在，很多健身专家把运动分为多种类型，其中有氧运动的形式和项目也不少，如登山、快走、慢跑、高尔夫、骑自行车、跳绳、滑冰、游泳、打网球、打太极拳、爬楼梯、划船等。研究表明，进行有氧代谢运动关键要保证一定的运动量和持之以恒。运动的目的只是为了氧气的供给。只有运动，才能呼吸到更加清新的空气，使体内的氧气通畅，抵抗低氧细胞-癌细胞。还可通过汗液清除排泄物，达到清除癌性恶液质的效果。 有氧运动对身体益处很大，但是不可贪多，过度了反而会对身体造成伤害，这样就达不到健身的初衷了。过度的运动会产生大量的自由基离子，自由基离子会破坏细胞，使人感到疲惫不堪。所以，科学的健身运动是有限度的，这种限度以时间和心率来控制。每次运动的总时间控制在30-40分钟就可以了，时间太短，健身的效果自然不够，时间太长，自由基离子产生太多，对健康反而不利。运动后的体温能杀死癌细胞吗？
科学研究发现，不论何种癌细胞均不耐高热，在人体正常组织细胞尚能耐受的高温，肿瘤组织就可发生损伤凋亡。人体受热后肿瘤组织内温度往往高于临近正常组织5℃-10℃，当瘤体温度达41℃以上并维持一定时间，就能杀灭癌细胞。正常组织因具有良好的体温调节系统及耐受性，故可耐受46℃而不产生不可逆损害。由上可见，癌细胞是不耐受高温的，但人体自身不可能长时间持续在41摄氏度以上的温度，不过现在有‘热疗’这种技术治疗癌症。
冷热运动能杀死癌细胞吗
可以杀死，但是对于癌症治疗基本没有什么作用，反而会增加对患者身体健康的伤害。
1、癌症细胞，也是细胞。生存的环境和非癌症细胞一样，也会受环境制约、毁灭。2、细胞种类之多无法数清，一般视为“无数种”，但是其中的癌症细胞的种类，也同样是“无数种”。任何一个癌症患者体内的癌症细胞，可以是一种，也可以是无数种。3、患者体内的癌症细胞和健康细胞一样：有的惧怕高温、有的惧怕低温、也有的高低温都怕、更有的高低温都不怕。4、总的一句话：癌症细胞与健康细胞某程度上可以视为是一体的，一起共生死。而且癌症细胞可以以健康细胞为“食物”、直接把健康细胞转变为癌细胞。所以就这点癌症细胞生长恢复要远比健康细胞要快。5、也就是说，癌症细胞与健康细胞承受共同“灾难”、毁灭。癌症细胞恢复速度要快多了。6、总结：这意味着可以这么说，人承受过热、过冷、中毒、辐射……等伤害，消灭多少癌细胞，就意味同时消灭多少健康细胞（要消灭完癌症细胞，那么健康细胞也被消灭完，没有健康细胞那人根本早死几百次了、甚至骨头都不剩了）。同时消灭剩下的健康细胞恢复，绝对比不上癌症细胞速度，能力绝对比健康细胞强。7、以上所说还是在忽视：某一时刻，癌症患者体内癌症细胞就算一个没有了，患者只要还有生命，就可以通过细胞的正常新陈代谢，重新新生制造出新的癌症细胞。坚持锻炼可以防止癌症是真的吗？
坚持锻炼的确可以预防癌症。根据美国癌症中心(American Cancer Center)研究人员于《美国医学会杂志：内科》年发表的一篇研究论文，通过对美国和欧洲144万人的数据分析，对于长期锻炼的人来说，至少13种癌症的发病率明显较低。到目前为止，这是关于运动和癌症发病率的文章中最大和最全面的研究。
锻炼可以提高身体的免疫功能，有利于癌症的预防。研究发现，癌细胞只有在逃避人类免疫监视时才能生长和繁殖。如果一个人的免疫系统完好无损，就不会发生癌症。癌症患者如果能保持和改善自身免疫功能，就能有效抑制和战胜癌症。研究证明，经常锻炼能有效改善自身免疫功能。例如，运动可以显著增加体内的免疫细胞，如T淋巴细胞、B淋巴细胞和吞噬细胞，从而增强机体的抗癌能力。锻炼还可以提高血液中干扰素的水平，干扰素也是人体的免疫增强剂，具有预防和抗癌的作用。
防止癌细胞“沉淀”和“转移”。在运动中，人体的血液循环加快了。此时，癌细胞就像湍流中的小沙。它们不容易“静止”，因此不适合癌细胞“沉淀”形成扩散和转移。在血流操作中，它经常被免疫功能强的人的免疫细胞消除。
定期锻炼控制血糖水平并“饿死”癌细胞。诺贝尔奖获得者奥托·沃伯格博士首次发现，癌细胞在能量代谢方面与健康细胞有着根本的不同。癌细胞在厌氧环境中发酵葡萄糖。它对葡萄糖的吸收是健康细胞的3-5倍。它直接以血糖为营养，几乎只吃糖。经常锻炼可以促进新陈代谢，控制血糖，保持良好的血糖水平，选择性地“饿死”体内存在的癌细胞，有利于预防和抗癌。
运动真能直接击杀癌细胞吗
真的能的话，癌症还需要去医院吗？多做运动不就完了，根本不是绝症了。
人人都怕癌，但癌细胞也怕你，最怕你做哪些事？
癌症是一个很可怕的东西，人人都怕自己得癌症，但是，癌症同样也怕你做以下这些事，我想很多人都不知道竟然还可以这样，但是当你知道以后就要长做这些事，就能预防癌症的发生了。
1、怕你及时大小便
很多人因为各种原因不想动，或者不想离开被窝，就会选择一直憋着大便或小便，最后就会憋出病来，而且不是小病而是癌症，但如果你及时将身体当中的有害物质排出去，就会发现自己不仅舒服了，身体疾病也就远走了，癌症也不会再来找你了。
2、怕你不吃烟熏品
有太多肉类品种是致癌的原因了，而且人们对于肉类美食都无法抗拒，几乎每天都要吃肉类食品，但并不是所有肉类的食品对于身体都有好处，比如说烟熏肉类食品，对于食用者而言坏处居多，长期食用会有致癌的可能，但你不吃烟熏品，就能为预防癌症助力。
3、怕你爱运动锻炼
运动锻炼能够增加身体免疫力，让你的身体变得越来越健康，当你身体越来越健康的时候，自然就不怕癌症的来临了，所以癌症自然怕你爱运动锻炼，所以千万不要一直不锻炼，经常坐着，这样只会让癌症快速来临。
4、怕你戒烟不熬夜
吸烟究竟致癌或不致癌，但是都对身体得癌症有帮助，为了防止身体得癌症，我们如果做到戒烟和不熬夜，癌症不仅会怕你，还能因为你不再熬夜恢复颜值，同时也能减少其他疾病的发生。
5、怕你太开心快乐
人只要开心，没有烦心的事情，几乎很难会有疾病找上门，当你有了愉快的心情，就算有疾病找上门，这样就会有积极乐观的心态，自然不怕疾病的发生，而疾病也会觉得这类人没有意思，达到了间接预防癌症等其他疾病的目的。