现在随着人们生活水平的提高，洗发基本上都使用专门的洗发和护发用品。但是洗发和护发用品切忌胡乱使用，特别是脱发者，因为洗发和护发用品绝大部分含有化学成分。
有的化学物质会刺激毛囊，加剧头发的脱落。专家们认为，脱发者最好用刺激小的植物型的洗发和护发用品。此外，脱发者还应根据本人的发质选对洗发和护发用品，否则会取得适得其反的效果。
脱发者凡使用洗发和护发用品，在洗头、护发之后一定要清洗干净，否则达不到洗头护发的效果。
应该说脱发者在毛母质细胞的分裂及毛囊的活性方面均有严重的不足，因此非常容易出现头发的脱落现象。
而无论是烫发，还是染发，所选用的产品，都含有一定刺激性的化学药品，有的刺激性还相当强。这些化学物质会直接刺激头发、毛囊和头皮，使原本已不够活跃的毛囊进一步遭受重创，使之过早的萎缩和老化。
同时也会使仅有的头发变脆脱落。另外，有相当一部分脱发者的脱发与其特异性体质有关，烫发和染发容易出现皮肤刺激或过敏现象，导致短期内脱发加重。
因此，凡脱发者一般不主张烫发和染发。如果一定要染发和烫发，那么间隔的时间应该尽量长一些，烫发间隔时间至少半年以上，但染发和烫发切忌同时进行。
容易脱发的人除了怕染发、烫发等化学刺激外，还特别怕电吹风吹出来的热风。因为头发主要是由角质蛋白所组成的，而角质蛋白是由多种氨基酸组成的，其中以胱氨酸的含量最高。
如果脱发者在洗发之后，为了贪图方便，用电吹风来吹干头发的话，由于头发只能耐受70℃以下的温度，所以，过热的风会使头发中的角质蛋白变软，造成胱氨酸的含量大幅度降低，头发的强度也随之而降低了，特别容易引起头发折断及头发脱落。
脱发者的发质一般较差，头发的强度不够，如果在洗头之后强行用电吹风吹干，那么后果比正常人使用电吹风的伤害更大。脱发者洗头之后尽量用干毛巾将头发上的水分吸干，然后让头发自然风干。