都30岁的人了，还不抗衰老在想什么呢？抗衰老也是有方式方法的，下面就来一起学习下，如何在30岁后还能保持嫩滑的肌肤，对抗和预防各种肌肤问题，不生一丝皱纹、不长一粒斑点！
1、重视皮肤清洁
我们每天都在外面奔波，和各种电子产品打交道，无法避开空气中的尘埃、污染和一些不好的微生物，附着在皮肤上，而且手机、电脑这些电子产品对皮肤的辐射也让皮肤上更容易有静电，更容易粘附脏东西，所以只有彻底做好皮肤的清洁，才能让我们的皮肤正常的新陈代谢，这样护肤品也更容易的吸收，再谈抗衰老才会有效果。
2、补水保湿仍是重点
不管怎么用各种高营养的抗氧化抗衰老的产品，都是离不开肌肤中水分的就加持的。随着年龄的增长，皮肤的自我修护能力也是逐年降低，除了清洁好皮肤外，从化妆水开始，就应该选择含有高保湿成分的护肤品，学会用化妆水做水疗。每天晚上洗完脸用化妆棉浸湿化妆水，敷在脸上5分钟，既省时间又经济，可以快速给皮肤补充大量水分，带动后续产品的一个渗透吸收。
3、防晒一年四季走起
你们知道最容易让皮肤衰老的东西是什么吗？是紫外线！更具体点说是紫外线中的UVA，这种紫外线不仅会让皮肤变黑，更可怕的是它带来的光老化是“润物细无声”的！所以不管什么时候都要把防晒霜涂起，否则看起来比别人老可不是无缘无故造成的！
4、记得定期去角质
由于年龄增长，新陈代谢频率降低，势必会让角质越堆积越厚，这样会让皮肤看起来通透性很差，粗糙暗沉和没有光泽。你想想，当你把昂贵的护肤品涂在厚厚的角质上时，却被这层角质给挡住下不去，甚至搓泥，你心里是什么感觉。也许你会怪怎么什么护肤品用了都没效果啊！当然去角质也是有频率的，干性皮肤一般2周1次，油性皮肤则是每周都可以，所以掌握自己的肤质很重要，肤质会随着年龄、季节变化而不同，要是把握不准的话可以到美肤帮帮忙公众号回复903来测试。
5、日夜护肤要分开
知道你买了很多抗衰的产品，但什么时候用最好呢？答案是夜间，抗衰的产品，比如精华液啦面霜啦之类的，里面的营养成分都非常高，比较适合在睡眠期间持续的滋养肌底，来帮助皮肤快速的代谢和修护，夜间皮肤的修护速度是白天的好几倍！白天呢，咱们只要注重做好保湿和防晒就已经OK啦，还有彩妆尽量选择里面保湿成分比较多的，这样皮肤就更不容易干燥卡粉哦！