运动压腿，慢跑运动后就要立刻压腿吗？ 2020-02-18 时尚故事 23℃ 慢跑运动后就要立刻压腿吗？ 是的。1、压腿属于拉伸运动，就是要在运动后，立即用的，过段时间再去拉伸就没有任何意义了。2、拉伸动作不限于压腿，压腿只能拉伸大腿的后侧，也就是股...