腰肌劳损运动，腰肌劳损好了之后可以进行剧烈运动吗 2020-02-13 时尚故事 27℃ 腰肌劳损是适量运动好还是在家休息好？ 腰肌劳损的话还是避免做一些劳累的运动，先进行康复训练，应该是腰部肌肉力量不平衡导致的肌肉说损伤，可以先进行臀桥，燕子飞等训练康...