运动要坚持，为什么要坚持锻炼身体？ 2020-02-11 时尚点子 104℃ 为什么要坚持锻炼身体？ 坚持锻炼身体，是因为有以下几点好处：1.强身健体，保持身体健康。2.减慢老化速率，让你看起来比同龄人始终更加年轻。3.保持心态健康状态，始终自信。4.提高...