心肺运动，做哪些运动可以增强心肺功能 2020-02-15 时尚故事 31℃ 做哪些运动可以增强心肺功能 1.有氧运动（游泳，跑步，登山）训练内容主要侧重于低强度，长时间训练。注意每周运动次数，不要三天打鱼两天晒网，记住，坚持。2.跳绳也属于有氧运动，但是这...