适合关节炎患者的运动，膝关节骨性关节炎患者适宜的运动方式有哪些？
膝关节骨性关节炎患者适宜的运动方式有哪些？
骨性关节炎是人体进入老年时，关节的一种退化表现，主要病理改变为软骨退行性变，以及关节边缘韧带附着处和软骨下骨质反应性增生形...
膝盖肌肉运动，参与膝关节活动的肌肉有哪些
参与膝关节活动的肌肉有哪些
1、屈曲：股二头肌、半腱肌、半膜肌、缝匠肌、股薄肌、腘肌和腓肠肌。2、伸展：膝关节伸肌主要是股四头肌。3、内旋：参与小腿内旋运动的肌肉是半腱...
运动膝关节炎，膝关节炎可骑自行车锻炼吗？
膝关节炎可骑自行车锻炼吗？
骑车是当然可以，但是还要看具体的情况，骑自行车还可以增加股四头肌的肌力，促进膝关节骨关节炎的恢复。适当进行体育锻炼。避免长期剧烈的运动，并不...
关节的运动，膝关节的运动方式是什么？
膝关节的运动方式是什么？
膝关节是医学上被称为屈戌关节，指的是能够进行伸展，屈曲运动。膝关节伸展运动主要靠包绕前侧髌骨下行至胫骨粗隆的股四头肌支配。膝关节的屈膝运动...