驼背的运动,驼背该怎么锻炼

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驼背该怎么锻炼




驼背可以通过做什么运动纠正?


两个瑜伽招式纠正驼背的方法:1、冰山式背部健美瑜伽动作:上身挺直,盘腿坐下。吸气3秒钟,同时向左右伸直双臂,掌心向上,从侧边上...