运动完吃凉,运动后马上吃冷饮好吗?

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运动后马上吃冷饮好吗?


运动过后,身体会产生大量的热量,导致体温升高,尤其是在炎炎夏日,运动后,很多人都希望来一杯冰镇饮料,那感觉真是爽透了。实际上,尽管运动后应当进行补液,但...