运动拉伤，肌肉拉伤怎么缓解 2020-02-20 时尚资讯 38℃ 肌肉拉伤怎么缓解 肌肉拉伤分为急性损伤和延迟性酸痛，急性肌肉损伤一般症状会立即发生，而延迟性肌肉酸疼会在12小时以内出现，所以这视不同情况，不同的方法进行对待，判断自己是...