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蜂蜜运动，健身运动的时候可以喝蜂蜜水吗?

健身运动的时候可以喝蜂蜜水吗?


可以的。训练吃低糖类饮食以及蛋白质，同时补充一些蜂蜜水，让你可以有充足的体力来应付高强度运动。蜂蜜的功效1、蜂蜜能改进血液的成分，推进...

运动喝蜜水，运动过后能喝蜂蜜水吗

运动过后能喝蜂蜜水吗


可以的　健康运动专家对39位运动员进行了实验，结果得知：在运动员剧烈运动训练后，立即补充一些蛋白质和碳水化合物。同样是碳水化合物，一部分人补充的是...