运动弹力带，弹力带算无氧运动吗
弹力带算无氧运动吗
不算，弹力带常常作为在家或出差时健身训练工具。可配合音乐节奏，变成一种能快速修身、加强心肺功能及改善体态的有氧训练。无氧运动是指肌肉在“缺氧”...
弹力运动带，弹力带算无氧运动吗
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