运动喝茶水,剧烈运动后能喝茶水吗?

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剧烈运动后能喝茶水吗?


不能。因为刚结束运动时,心脏的负担比较重,心跳也比较快,而茶中含有大量的咖啡碱等导致兴奋的物质,这样会加重心脏的负担。所以刚结束运动时最好不要喝...