运动员膳食,长跑运动员饮食要注意什么

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长跑运动员饮食要注意什么


长跑运动员对肉的需求不是很大。主要需要的:主食:米饭馒头是中长跑运动员最主要的能量来源,可以为人体提供足够的糖分。各种绿色蔬菜用来补充各种...

运动会长跑加油稿,运动会长跑加油稿

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运动会长跑加油稿


1.致长跑运动员  磨炼的是非凡的毅力,  较量的是超常的体力,  拼搏的是出类拔萃的耐力.  把长长的跑道跑成一段漫漫的征途,  听!呼啸的风在为...