运动前吃饭吗，运动前是吃饭好还是不吃饭好 2020-02-14 时尚点子 49℃ 运动前是吃饭好还是不吃饭好 剧烈运动后不能马上吃饭，吃完饭之后要做适当的运动，例如，散步15-30分钟，但不要做剧烈运动，否则，影响消化，还容易得阑尾炎。一般来说,在运动后休息大...