朱辰听闻那番话语，整个人瞬间愣住了，仿佛被施了定身咒一般。他微微低垂着头，眼神中透露出一丝迷茫。确实，他自己也不清楚重生回到过去究竟该做些什么。毕竟，前次重生回去仅仅持续了一个多小时，随后便又回到了当下，而且就连日后能否再次重生回去都全然不知。然而，当看到书中提出的这个问题时，朱辰的思绪不由自主地开始转动，陷入了深深的思考之中。
“你才刚刚踏上这条道路，现阶段不知道重生回去要做何事实属正常。随着时间的推移，你自会明晰，未来充满无限可能，值得期待。”
“让我们继续深入探讨白色之光。”
“白色之光具有独特的功效，就身体层面而言，它能够释放潜藏于体内的负面杂质，对每一个系统、器官、肌肉组织乃至细胞组织都发挥着洗涤与净化的作用，促使我们的身体进行调整，为接纳来自灵性层面所放射的更高能量奠定坚实基础。”
“故而，在初始的前十天打坐开光过程中，你需将注意力聚焦于那些你渴望看清真相的事物之上。通常情况下，我们所认定的真相，或许仅仅是源于自身或者他人恐惧思想所营造出的幻象。你可以借助白色之光，仔细观察自身的整个清理过程。”
“而当你与你的较高自我缔结盟约之际，你可能会获得一种全新的洞察与领悟。你或许会迫切地渴望摆脱一些物质层面的束缚、人际关系的纠葛，或者摆脱那些让你感到停滞不前、压抑沉重的状况。”
“你甚至可能会对某些事物莫名地心生愤怒，然而这实则是一种释放的过程，是对某些事物潜在不满情绪上升到觉知层面的表现。唯有当这种潜在的不满被清晰地意识到，疗愈与成长的进程才能够真正启动。”
“且慢，这个较高自我，究竟该如何理解呢？”朱辰一边专注地阅读，一边喃喃发问。他深知书中这些内容繁杂深奥，想要一次性完全消化并非易事，好在这本书能够与他进行沟通交流，这让他稍感安心。
“即便你不问，我接下来也会提及。好了，关于白色之光的内容暂且告一段落。现在，让我来为你阐释较高自我究竟是什么。”
“其实，起初本应先讲述‘体’与自我的相关内容。但鉴于你首次开启白色之光便能实现意识重生回到过去，所以我才优先讲解了白色之光的部分。”
朱辰在心里默默吐槽：“该不会是把这部分内容给忘了吧。”
书本仿佛能够洞悉他的内心想法，此时竟浮现出一段独白：“确实是忘记了，这小子明知我能知晓他的心思，还故意这般吐槽。罢了罢了，大人有大量，不与他计较，继续往下讲便是。接下来的内容颇为晦涩难懂，且看看他能理解到何种程度。”
“在后续的讲解中，倘若遇到一些难以理解的词语，先不要急于打断我，待我讲解完毕之后再行提问。”
“‘体’与自我，首先来谈谈‘体’。”
“‘体’，指的是物质体，你们人类最基本的‘体’自然是身体，而除此之外，还涵盖了几个无法凭借肉眼直接观测到的极为微妙的‘体’，例如：情绪体、感受体、理想体、乙太星光体、灵魂体等等。由于这些‘体’存在于三度空间的物质世界之中，所以将它们统称为较低体系。”
“对于这几个‘体’，你有必要深入了解它们的内涵。”
“情绪体：它是一种能够塑造你内在感受的能量体。倘若你的情绪体中存在一些未被解决的情结，那么这些情结将会对你的整个生命历程产生深远影响。一个人的情绪体若未得到应有的重视，缺乏足够的爱与滋养，这个人便极易变得脆弱不堪且散漫无序。而在开光的过程中，借助光的力量运作之后，你便能释放内心的痛苦与恐惧，从而使你的情绪体不断发展壮大。”
“感受体：它是一种负责接收直觉，也就是第六感的能量体，与神经系统紧密相连。通过开光打坐的修行，你的直觉能力将会获得更为广阔的拓展空间。”
“理性体：它维系着你存在状态的完整性。思想与理念会对你的身体和情绪体产生直接的影响。当储存在理想体中的无名恐惧被清理并释放之后，你将会体验到一种自身完整无缺的感觉，这正是光体系的目标之一——引领一个人在清晰明智的理性思考中，迈入健康、开放且充满光明的意识境界。”
“乙太星光体：尽管人类无法凭借肉眼目睹乙太星光体的元素，但人类大部分疾病的根源实则来自残留在这一体系中的负面元素。往往一个个体，由于在过往的生命历程中累积了诸多负面的情绪、思想以及影像，这些都转化为一种结晶体，存储于阿卡沙秘录之中。这便是许多人常常莫名感到愤怒与恐惧的缘由所在，这些负面感受成为了回归自性的重重障碍。然而，当一个个体主动寻求并欣然接受帮助之时，光的能量便会在星光体的层面展开一系列的清理工作，消除并化解那些结晶体。当这些结晶体被成功清除之后，这个个体便能较为迅速地恢复到正常的心识状态，并提升至较高的频率层次。”
“灵魂体：它就是你的光之体。在打坐开光之际，你激发启动这一能量中心点，便能从其中获取光与能量。这股能量是你释放、疗愈并转化身心意识的根本源泉。当所有‘体’的频率达成和谐共振之时，一个人便会焕发出蓬勃的生命活力，并真切地感受到生命的圆满与完整。这亦是光之体系的重要目标之一——为你带来光、爱与喜悦，助力你挣脱痛苦的枷锁，为你的各个层面带来和谐统一与完美无瑕。”
朱辰逐字逐句地阅读着这几段话，神奇的是，他丝毫没有觉得晦涩难懂或者枯燥乏味，反而沉浸其中，一边阅读一边认真地消化吸收着这些知识，仿佛在探索一座神秘而又充满宝藏的知识殿堂。