在富丽堂皇的唐朝没落后，文化经济腾飞的宋朝来了。在穿衣上，宋朝服饰多流传自前朝，但花纹、颜色选择上，相对唐朝又要保守很多，风格也由华丽转变为活泼、自然。因为朝廷三令五申服饰“务从简朴，不得奢侈”，服饰也就大多质朴、素雅、清淡。
宋朝也有她的主打款穿搭，通常是窄袖短衣，下身穿长裙，在上衣外面再穿一件对襟的褙子。最经典就是“抹胸+褙子”。
褙子：样式以直领对襟为主，腋下开胯，初期短小，后来加长，发展下长过膝，长与裙齐。有人认为长到足的称为“褙子”，短且单层的称为“衫”，短且厚的称为“袄”。通常会将它穿在抹胸外，但也可扎在裙子内。种类又有宽袖褙子、窄袖褙子，袖口及领子边缘都有装饰花边，领子花边仅到胸部。
因窄袖衫襦显得女子白瘦高挑，故女性多为喜爱。
赶上裙：是宋代宫廷嫔妃所穿的一种前后相掩的长裙，走起路来裙裾扫地，名为“赶上裙”，因前后都可开合，有别于一般的圆围一体的普通女裙。
旋裙：“妇人不服宽袴与襜,制旋裙必前后开胯(股间),以便乘驱。”意思就是为了方便骑乘，在裙的前后开跨。
罗裙：材质为纱，十分轻薄，适合春夏穿。因为都是很薄的纱裙，里面还会加一条裤子。
宋裤：两条裤子，分为合裆裤和开裆裤，内层是开档，外层是合裆侧面开叉裤。
受程朱理学影响，宋人十分看重逻辑理性，审美也就朝着淡雅文静发展。所以在颜色选择上，更偏向颜色饱和度低的色系，常以青绿、浅粉、鹅黄、葱白、银灰、沉香、藕色等为主。又受外来影响，有的宋人爱上了“奇服异装”，所以后来在街上常常能看见后 “毡笠”、“钩墪”的契丹服，宋人称它为奇装异服。直到后来皇帝下令禁止穿契丹族衣服，违抗的人都杀无赦， “奇装异服”才直接从宋朝潮流圈退场。
宋代女子发型多以高髻为尚。越高越好看，甚至有的为了让自己的发髻变得高一点，还使用上了假发。
朝天髻：是梳高髻于头当顶的一种髻式，先将发梳至顶，再编结圆柱形发髻，伸展方向朝额头。还要在髻下垫簪钗，以便于发髻前部翘起，再佩戴上发饰，甚为流行。
包髻：将头发梳好后，用锦帛或者布发髻包裹住。还可以佩戴鲜花或珠宝加以点缀。
双蟠髻：也叫作龙蕊髻，简单又精致，再上加花钿珠饰特别的好看。
宋代女子在妆容上极为素洁，倾向自然，还十分注重眉形，远山黛在宋代十分盛行，它是一种淡远、细长的眉毛画法，颜色就好似远山的墨色。古时候有句话说“眉如远山含黛，肤若桃花含笑，发如浮云，眼若星辰”。
除了眉毛之外，她们还喜欢将花钿贴于额头，它的形状丰富新颖，包括梅花、各式小鸟、小鱼、小鸭等。除了用纸剪成的花钿外，甚至有的还用上了鱼腮。